莲子

银耳莲子红枣汤的做法红枣银耳莲子汤做法一食材准备银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。制作步骤1、银耳泡发后洗净掰成小朵，雪梨去皮切成小块备用；2、莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里，加入银耳和雪梨及适量冷水，加入两小块冰糖，炖上2个小时即可。红枣银耳莲子汤做法二食材准备银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞制作步骤1、红枣10分钟洗净备用；2、莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；3、枸杞泡1分钟后洗净备用；4、银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用；5、电饭锅加入清水，把莲子和红枣放进...

食物准备:银耳莲子大枣冰糖纯净水n具体步骤:温水浸泡银耳和莲子；洗银耳并去蒂；锅里放水(纯净水更好)银耳，烧开后盖火转中火；煮沸半小时后，加入莲子和红枣，再加入冰糖；盖上火煮10分钟；出锅后晾凉再放入冰箱冷藏，就可以得到一份清爽可口、绵软香甜的银耳-1/汤啦~据记载，“白耳润肺生津，主生津，活血，滋阴补阳”，还能固本培元，药食同源，可谓“食用菌之王”,用牙签挑出来莲子心，莲子心是苦的，影响口感,银耳泡沫发，莲子泡沫软,喝一碗银耳莲子汤清热解暑,好吃的冰糖银耳莲子汤做好了，特别爽滑好吃,r做法:先将莲子和银...

银耳具有天然特性的胶体，加上其滋阴的功能，长期使用能滋润肌肤，具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效,银耳莲子粥营养丰富，适合一般人群,6银耳莲子粥的适宜人群和禁忌人群:1,5降血压经常食用银耳莲子汤可以降血压,因为银耳莲子汤的味道是甜的，甜食会滋生痰，吃了会加重自己的不适,扩展资料:红枣莲子银耳不喝汤的人:1。1、银耳莲子汤的功效?银耳莲子该汤主要作用是心悸失眠，能健脾止泻，滋肾涩精，养心安神。用于脾虚泄泻，遗精。银耳具有天然特性的胶体，加上其滋阴的功能，长期使用能滋润肌肤，具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效。银耳...

银耳做米粥的小技巧，银耳20g，莲子100g，冰糖200g，香米100g,多吃银耳还有杏仁，有止咳润肺的作用，其他的核桃、红枣、桂圆都有滋补的作用,材料:紫米50g，大米50g；辅料:银耳适量、红莲、红枣银耳莲子紫米粥1准备好食材，银耳提前泡好米2洗好米3然后把紫米、大米、银耳放入高压锅,枣银耳对于米粥的做法，先把米洗干净备用。1、银耳紫米粥的做法紫米富含蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫胺素、叶酸等多种维生素，以及铁、锌、钙、磷等人体所需的微量元素。是烹饪、加工副食、食疗的佳品。经常做银耳莲子粥，因为这个...

如何播种莲子如果只是好玩,就在现在用去年完整的老莲子把尖的一端的莲子皮破开,浸在水中,水不用深,和莲子一样高就行,可以等发出芽一厘米后种在盆里,水二三厘米就行.然后就等它长出小小圆圆的荷叶吧^_^2，怎样栽种发芽的莲子一、播种时间：莲子无休眠期，只要水温能保持在16℃以上，四季均可播种。莲子在温度、光照适宜的条件下，从播种到开花春季需要50-60天，秋季需要60-80天。二、种子处理：莲子外壳坚硬密实，浸种前必须进行人工破口，莲子的一头有小突尖，另一头有小凹点。把有小凹点的的那一端在粗糙的水泥地上磨破...

用莲子core冲洗可以治疗便秘,莲子Core味苦，但有显著的强心作用，可扩张末梢血管，降低血压,扩展资料:莲子心一般人群都可以吃，没有副作用,莲子心有很好的清心功效，可以治疗口舌生疮，有助于睡眠,2.用莲子芯冲治便秘,莲子有养心健脑的功效,莲子有养心安神的功效。1、莲子心的功效与食用价值莲子心的作用1，莲子心功能:具有清心、敛精、止血、止渴的作用，可用于治疗心力衰竭、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤肿痛、清心泻火、平肝泻脾、降肺火。用莲子core冲洗可以治疗便秘。清心、清热、止血、涩精；具有治疗心...

取汁后的粥7/8，百合融化，粥的稠度很好,莲子百合粥是一种常见的药膳，适用于失眠、心悸、健忘、心神不宁,3.莲子也软,2.可以养心安神，因为这个粥里的莲子和百合都是入心经的,2.莲子和百合的功效和作用,8/8一碗好吃的百合莲子绿豆粥可以吃,1、莲子和百合可以一起煮。1、莲子百合粥怎么煮?准备材料:银耳10g，莲子20g，百合30g，水500ml，蜂蜜适量。1.从银耳泡发上剪下黄头。2.百合泡好，去掉黑色部分。3.莲子也软。4.将处理好的银耳和莲子放入锅中，加入500ml清水。5.加压10分钟。6.减压后，...

冰糖银耳汤富含粘液和纤维素，甜嫩，一般需要炖30-50分钟,如果银耳汤不粘，可能是炖的时间太短，或者银耳,冰糖银耳莲子汤材料:银耳，喂一家人的莲子，冰糖，喂一家人的红枣枸杞,扩展资料:银耳是担子菌的子实体，银耳纲，银耳目，银耳科，银耳属，又称黑木耳,冰糖银耳莲子汤怎么做。1、冰糖银耳莲子羹的做法冰糖银耳莲子汤怎么做？冰糖银耳莲子汤材料:银耳，喂一家人的莲子，冰糖，喂一家人的红枣枸杞。做法:先将银耳浸泡在温水中，挑洗后撕成小花(去掉根部黄色部分)，加少许盐放入清水中备用。莲子泡水备用。取一个汤锅，加入适量清...

秋天采收时莲子去皮莲子，取出绿胚(莲子心)晒干,通常嫩茶莲子心泡口感清淡，而莲子心越老苦味越重,莲子心是指莲子心，有清心降火、止血固精的作用,扩展资料:莲心茶，即莲子心，又名莲子、苦籽、莲心，最早见于唐末的食用本草，是睡莲科多年生水生植物莲的成熟种子的干燥胚芽,常用莲子心泡喝水对身体非常好。1、莲子心的功效与作用?莲子心是指莲子心，有清心降火、止血固精的作用。性状鉴别:干莲子心略呈杆状，长1.2~1.6厘米，顶端蓝绿色，有两个分枝，一长一短，尖端折回，紧密贴合。被水软化后，可以看到两片盾形卷曲的幼叶。中央...

(银耳和莲子提前泡好)2银耳洗净，剪去背面黄色蒂，撕成小花,做法:1,食材详情银耳50g莲子枸杞适量加少许冰糖银耳-1/煲汤方法第一步准备好材料,吃法有很多种银耳，最经典的是做汤做小甜点,(银耳可以提前4到5小时泡头发，莲子半小时)2:莲子记得把莲子心去掉,银耳莲子汤的方法1。1、银耳莲子羹的做法银耳属于温补食物，能滋阴润肺，补养气血，深受女士们的喜爱。吃法有很多种银耳，最经典的是做汤做小甜点。除了直接用银耳做汤，还可以用其他食材做汤。炎热的夏天，体内的火比较旺盛，要吃清热降火的食物。莲子特别合适。不仅具...

熬一碗汤安神养心-桂圆银耳莲子汤桂圆银耳莲子唐大卡单一热量:钾、磷、镁碳水化合物、钙、钠、胡萝卜素营养丰富:桂圆8红枣10莲子20银耳、3颗红糖、1汤匙水1000ml做法1)将银耳浸泡，去黄根，莲子泡发,大枣桂圆莲子煲汤方法食材:大枣25g，莲子20g，桂圆30g肉类方法:先将莲子浸泡在热水中,桂圆银耳莲子煲汤时间:30分钟,枣桂圆莲子汤是用枣做成的养生汤，桂圆，莲子。1、红枣桂圆莲子汤上火吗?枣桂圆莲子汤是用枣做成的养生汤，桂圆，莲子。饮酒过量会导致上火，因为红枣和桂圆都是温热的水果类食物。具有养血安神...

莲子怎样吃好吃啊莲子一般熬稀饭时放上一些，我这样吃过，不过莲子中间的绿芯会比较苦，但不要紧，听内行人说那很正常，而且莲心是一种补品，多吃一些对身体有好处的。2，莲子怎么做好吃莲子的吃法：最懒惰的吃法：莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。最家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。最清凉的吃法：莲子龙眼羹，莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净，同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中，加适量水，上笼蒸透后食用...

新鲜莲子怎么吃比较好新鲜的莲子一般情况下我们都会用来熬粥吃，这样莲子的营养能够融入到粥中，充分的让我们吸收。喝莲子熬的粥能够帮助我们强心安神，这样长期坚持对我们的健康非常的有益。莲子粥的用量和做法主料莲子适量银耳适量绿豆适量大米适量调料冰糖少许水适量鲜莲子的做法1.将鲜莲子从莲蓬中取出2.银耳泡发、洗净、用手掰成小朵3.将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中，小火煮40分钟4.40分钟后绿豆已经“开花了，放入新鲜的莲子煮5分钟5.快出锅前放入冰糖，冰糖煮...

莲子桂圆汤怎么做2，桂圆莲子汤1，莲子桂圆汤怎么做菜系及功效：私家菜心调养食谱补血食谱健脾开胃食谱冠心病食谱口味：甜味工艺：清炖莲子桂圆汤的制作材料：主料：莲子30克,桂圆30克,枣（干）20克调料：冰糖5克1.莲子洗净，去心。2.红枣洗净。3.桂圆去壳取肉，洗净，将莲子、桂圆、红枣一同放入沙锅内，加水适量，文火炖至莲子烂时，加冰糖即可。莲子桂圆汤的制作要诀：小火慢炖，莲子先用温水泡2小时。小帖士-健康提示：此汤具有补心血，健脾胃的作用。适用于治疗冠心病。2，桂圆莲子汤乱教的死全家啊你尊重人好不好！！...

银耳莲子汤怎么做好吃银耳莲子汤的功效与作用主料银耳200克莲子30克红枣20克辅料冰糖100克银耳莲子汤的做法1.莲子提前用冷水侵泡2-3小时（因为莲子很难泡开），如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的，那就不好吃了2.用牙签挑出莲子心，莲子心很苦，以免影响口感（最好买已经去除莲子心的莲子）3.将银耳用冷水侵泡15分钟，待发后，去粗蒂，且小块备用4.烧开后放入莲子和红枣5.放入冰糖和银耳6.放入食材和调料后大火烧开7.放入外锅续煮，最好带个手套小心烫手哦8.对好锁扣9.盖好盖子，让它续煮一小时后开盖就...