银耳莲子羹做法

(银耳和莲子提前泡好)2银耳洗净，剪去背面黄色蒂，撕成小花,做法:1,食材详情银耳50g莲子枸杞适量加少许冰糖银耳-1/煲汤方法第一步准备好材料,吃法有很多种银耳，最经典的是做汤做小甜点,(银耳可以提前4到5小时泡头发，莲子半小时)2:莲子记得把莲子心去掉,银耳莲子汤的方法1。1、银耳莲子羹的做法银耳属于温补食物，能滋阴润肺，补养气血，深受女士们的喜爱。吃法有很多种银耳，最经典的是做汤做小甜点。除了直接用银耳做汤，还可以用其他食材做汤。炎热的夏天，体内的火比较旺盛，要吃清热降火的食物。莲子特别合适。不仅具...