银耳莲子羹的做法

食物准备:银耳莲子大枣冰糖纯净水n具体步骤:温水浸泡银耳和莲子；洗银耳并去蒂；锅里放水(纯净水更好)银耳，烧开后盖火转中火；煮沸半小时后，加入莲子和红枣，再加入冰糖；盖上火煮10分钟；出锅后晾凉再放入冰箱冷藏，就可以得到一份清爽可口、绵软香甜的银耳-1/汤啦~据记载，“白耳润肺生津，主生津，活血，滋阴补阳”，还能固本培元，药食同源，可谓“食用菌之王”,用牙签挑出来莲子心，莲子心是苦的，影响口感,银耳泡沫发，莲子泡沫软,喝一碗银耳莲子汤清热解暑,好吃的冰糖银耳莲子汤做好了，特别爽滑好吃,r做法:先将莲子和银...