海带

海带有什么营养价值2，海带的营养价值1，海带有什么营养价值1、治疗甲状腺低下因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症。2、利尿消肿海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。3、补钙易于吸收海带是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，重要的是人体对海带中的钙元素的吸收...

猪大骨炖海带的做法2，海带骨头汤怎么做才好吃1，猪大骨炖海带的做法海带头炖豆腐，很有营养，参考参考吧原料：豆腐200克，海带100克，精盐、姜末、葱花、花生油各适量。制法：1、将海带用温水泡发，洗净后切成菱形片；将豆腐切成大块，放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，切成小丁。2、锅中放入花生油烧热，放入葱花、姜末煸香，再放入豆腐、海带，注入适量清水烧沸，再改为小火炖烧，加入盐，炖至海带、豆腐入味，出锅装盘即成。特点：滑润鲜香，有油而不腻。功效：此菜以补中益气、和中润燥、清热解毒的豆腐配海带烹制而成。海带含有丰富...

酸萝卜老鸭汤放什么配菜酸萝卜老鸭汤里面可以加酸菜、豌豆颠、火腿、淮山、冬瓜、海带、萝卜和莲藕等配菜，通常情况下，老鸭汤里面都会加豌豆颠和火腿。酸萝卜老鸭汤的食材是鸭子和酸萝卜，主要烹饪工艺是炖。成品鲜美可口，汤色澄亮，还可以去秋燥。值得注意的是，酸萝卜老鸭汤不能和甲鱼一起吃，也不能和鸡蛋、板栗一起吃，如果喝甲鱼一起吃容易导致阴盛阳虚，水肿泄泻，和鸡蛋一起吃容易大伤元气，而和板栗一起吃则容易导致中毒。2，酸萝卜炖鸭子可以放海带不不放，海带属凉这是可以的。泡萝卜少放点,不然会跑味,最好是用新鲜萝比较好。主...

孕妇能吃海带海带是可以吃的，但部能多吃，没星期一次就可以了，营养丰富哦海带是可以吃的，但部能多吃，没星期一次就可以了，营养丰富哦我跟楼主一样,去吃了几次麻辣烫,不过吃的是不辣的(辣的吃了就吐),每次都要好几串海带.我还想吃海菜,可是一般都是辣的,馋哦!2，怀孕可以吃海带吗百度宝宝知道你说的情况是可以吃海带的，建议要饮食均衡，要适当的吃水果、蔬菜等。建议在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。3，...

海带炖猪脚怎么做猪蹄炖海带的做法1.猪蹄过开水（去脏）沥干，放老抽、白酒（可料酒替代）腌制30分钟以上；辣椒切段、香叶桂皮备用（少许即可，不要让大料盖过猪蹄的原汁原味）、海带泡好洗净后，打成结。（嫌麻烦可以直接去超市买海带结）2.放油，将大料炸香，放腌制好的猪蹄继续煸，直到能闻都煸香的味道3.多加水，淹没过猪蹄慢慢炖，直到微微露出猪蹄就可以放入海带，放盐继续炖！4.熟了即可出锅。食材原料：猪脚剁块、泡好洗好的干海带、生姜和盐步骤/方法猪脚块在沸水里焯过；加水和姜块在砂锅里小火-大火-小火的顺序炖煮，在...

本文目录一览1，如何凉拌海带2，凉拌海带片怎么做3，凉拌海带怎样做才最好吃1，如何凉拌海带凉拌海带的做法：1.胡萝卜切薄片备用。蒜泥适量备用。2.海带洗净，下锅清水煮熟。通常锅内水开后，下海带，水再烧开后，继续煮4~5分钟即可。提示：在煮海带时，锅内可以加入少量的白酒或料酒，以除海带腥味。3.海带煮好后，于冷水中浸泡片刻再捞出沥干。4.将凉好的海带与胡萝卜片以及蒜泥、盐、味精（少许）、老陈醋适量（按个人口味）一并搅拌均匀，也可以加入少量的香油。香油，醋，蒜末，味精一拌首先把海带用水焯，软硬随自己的口味，然...

喝冬瓜海带汤有什么好处冬瓜可消暑、清热去水肿的功效。还可以美白海带有营养。提供微量元素，也是可以去水肿的，夏天多喝点还是好的，毕竟出汗也是比较多的美白本菜具有软坚散结、清热、益气补中等功能。排骨能补精髓，益肾阴，含有大量的钙和骨髓溶出物。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄。海带咸寒，排骨甘温。排骨和海带搭配，菜味香醇，具有润肤健美的作用，又可治疗和预防老年人和儿童易发的软骨病。制作时注意：不宜用旺火，用小火慢焖最好；加山楂是为缩短海带和排骨的加热时间，加醋亦有同效。利尿、补钠、钙、锋、磷。{0}2，海带...

西芹混合玉米能有效排毒，延缓皱纹的生长,去皮西芹并切成段,我觉得芹菜不太好吃直接吃凉拌,2.凉拌海带丝原料:海带300g做法:1,1，凉拌西芹配料:西芹一把，花生油少许，香油少许，盐少许,如果有更好的做法，请评论指点,凉拌食物还是很好吃的,做法:1,做法1洗净西芹并切成小块,摘西芹的叶子。1、凉拌西芹怎么做凉拌Corn西芹食疗功效:健脾、清肠、降血压、消肿营养价值:蛋白质、甘露醇、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素P、钙、铁、磷适合人群:适用于肝阳上亢、心神不宁、头晕发热。男性在婚育期间应少吃芹菜。主料...

在晒干的海带丝上撒上盐和白菜丝，拌匀装盘,1.洗净海带丝，切成段,3.大蒜酸辣海带切丝:大白菜洗净切丝；将大葱去根，清洗，切丝；海带洗净，切成细丝，沸水焯一下，捞出晾干,小贴士水煮海带用凉水可以使海带丝酥,这道菜酸辣海带丝清爽过瘾,2.辣海带丝:洗净海带丝切段,麻辣海带丝。1、酸辣海带卷怎么做好吃前言海带是一种高碱性食物，它富含碘和其他对人体有益的营养物质。这道菜酸辣海带丝清爽过瘾！既满足了味蕾，又满足了身体所需的营养，一举两得~~材料成分:海带100g；辅料:盐1小勺、味精适量、料酒1小勺、香醋2小勺、...

海带熟的或凉的，常吃可治瘿病；而且海带与不同食物混合使用效果更佳，如海带、糯米、绿豆、红糖适量，煮粥食用可治皮肤湿毒痒；水法海带500g，洗净，切块，煮熟，捞出，与白糖250g混合，腌制24小时食用，每次50g，每日两次，可治慢性咽炎；海带60g切丝和150g绿豆，一起煮，用红糖调味，夏季可治小儿热疖、痰热咳嗽等,海带性咸性寒，无毒，有软坚散结、化痰平喘、利尿、降血脂、降血压的功效，所以常吃海带对身体非常有益,如海带煮汤，常吃可治小儿高血压、冠心病,可以放点肥料猪肉，油自然熟了,海带是碱性食物。1、猪肉海...

本文目录一览1，猪蹄海带汤怎么做2，猪蹄黄豆海带汤的做法3，猪脚海带汤怎么做1，猪蹄海带汤怎么做猪蹄500g干海带100g盐适量葱姜适量胡椒粉适量花椒适量步骤1准备食材海带猪蹄2海带提前泡好洗净；让打海带结备用，新鲜的猪蹄用柴火把皮烧一下，洗净斩块备用；准备姜片适量；花椒几粒。3砂锅放入凉水；把斩块的猪蹄洗净放入砂锅内；加姜片，花椒四五粒；滴上几滴白醋大火煮开4用勺子撇去浮沫5盖上盖转小火炖一小时6等猪蹄熟烂汤汁奶白就可以放入海带了7放入海带炖20分钟8最后加盐；胡椒粉调味即可小贴士猪蹄煮前用柴火把皮烧一...

今天推荐这款鸡汤-1黄豆鸡汤，不仅清热利湿，还能滋养肝血，提高免疫力,是的，海带你不是经常做蛋花汤吗,5.黄豆泡水一晚，汤更香,6.在砂锅中加入适量的水，黄豆，海带,方法二:主料:猪排辅料:黄豆-1黄豆排骨汤调料:海带,1，黄豆海带汤煮20分钟以上即可,2.准备黄豆和海带结。{0}1、黄豆海带汤熬多长时间熬黄豆海带汤的做法1，黄豆海带汤煮20分钟以上即可。节省汽油和时间。{1}2、黄豆海带鸡汤的做法是的，海带你不是经常做蛋花汤吗？最近气温升高，人容易热烦。今天推荐这款鸡汤-1黄豆鸡汤，不仅清热利湿，还能滋...

4.启动油锅，将锅里的葱姜末海带翻炒，放入锅里炸,2.海带提前把头发泡好，洗干净,炒好后加入土豆块继续炒,3.将海带切成条状,葱花郭强将葱花炒香，然后倒入海带切丝快速翻炒,1，海带炒豆皮:海带清水洗净，放入锅中煮30秒，捞出沥干,海带炒黄豆芽的做法:1,这道菜是海带炒黄豆芽,海带，把胡萝卜炒一下。1、海带结炒什么好吃海带结和什么一起炒好吃1，海带炒豆皮:海带清水洗净，放入锅中煮30秒，捞出沥干。准备一块豆皮，切丝。将青葱切碎，红辣椒切丝。葱花郭强将葱花炒香，然后倒入海带切丝快速翻炒。然后倒入豆皮丝。然后倒...

如何做凉拌海带丝先把海带丝用开水汆一下，放凉后加入盐、姜末、醋、香油、辣椒油等调味料。即可食用凉拌海带丝的制作材料：主料：海带300克,蒜茸,香油,醋,味精等凉拌海带丝的特色：海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明，吃海带可增加单核巨噬细胞活性，增强机体免疫力和抗辐射。做法：1.将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。（不需加盐）{0}2，凉拌海带丝怎么做好吃凉拌海带丝凉拌海带丝的...

海带排骨汤配料及做法泡发的海带150克，排骨350克，姜适量。1、海带在清水里泡10分钟左右，洗净。2、洗净的海带在热水里灼过，捞起洗净，切段。3、海带，排骨姜片放锅里加适量清水。4、大火煲开10分钟，改小火煲2小时。5、关火前放盐调味。可以选择放些鸡精。排骨海带汤的做法（电饭锅菜谱）原料：排骨500g，海带200g调料：姜片，黄酒，盐做法：1、将海带浸泡一个晚上，备用。如果是湿海带的就直接洗干净2、电饭锅锅内加入适量清水，放入排骨、姜片、黄酒，盖上锅盖，按下煮饭，焖半小时，开锅，加盐调味即可。特点：...