凉拌海带片，如何凉拌海带

本文目录一览

1，如何凉拌海带
2，凉拌海带片怎么做
3，凉拌海带怎样做才最好吃

1，如何凉拌海带

凉拌海带的做法： 1. 胡萝卜切薄片备用。蒜泥适量备用。 2. 海带洗净，下锅清水煮熟。通常锅内水开后，下海带，水再烧开后，继续煮4~5分钟即可。提示：在煮海带时，锅内可以加入少量的白酒或料酒，以除海带腥味。 3. 海带煮好后，于冷水中浸泡片刻再捞出沥干。 4. 将凉好的海带与胡萝卜片以及蒜泥、盐、味精（少许）、老陈醋适量（按个人口味）一并搅拌均匀，也可以加入少量的香油。

香油，醋，蒜末，味精一拌

首先把海带用水焯，软硬随自己的口味，然后放入盐，味精，白糖适量，辣椒油，香油适量，醋，少许的酱油，搅拌均匀就好了。

先用开水稍微烫烫就熟了，然后放入辣子，醋，蒜，麻油，酱油等作料 (*^__^*) 嘻嘻……我就是这么做的

芝麻拌海带主料：海带丝辅料：青红尖椒、熟芝麻调料：盐、酱油、醋、白糖、姜、葱、熟芝麻、辣椒粉、香油烹制方法： 1、将红青尖椒去蒂籽洗净切成丝，海带丝洗净，分别放入开水中焯一下捞出过凉开水沥干水分； 2、取一器皿倒入海带丝、红青椒丝放入盐、酱油、醋、白糖、姜末、辣椒粉、香油搅拌均匀装入盘中撒入熟芝麻即可食用。

最后盛出。捞出后、盐（可按个人喜好再放点辣椒！！，放在锅里与大蒜，然后放入味精、姜一起翻炒2~3分钟，放在阴凉处冷却即可、醋），这样的凉拌海带更香先把海带洗净，放入水里煮熟

如何凉拌海带

2，凉拌海带片怎么做

凉拌海带片怎么做？海带切宽条，在斜刀切菱条，下锅炒出，放小米辣蒜片姜片，泡椒水，生抽陈醋搅拌均匀。 00:00 / 00:2870% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

凉拌海带片怎么做

3，凉拌海带怎样做才最好吃

1.把从超市买回的海带放进锅中蒸15分钟； 2.再用大量清水洗干净； 3.最后进行凉调，就不会有腥腥的感觉了。凉拌海带丝方法1 原料:海带300克，蒜茸、香油、醋、味精各适量。做法: 1.将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。 2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。方法2 主料:海带丝200克，红辣椒1根，嫩姜5片调味料:盐2小匙，酱油2小匙，香油2小匙制法:1、海带丝泡水洗净，红辣椒、嫩姜片洗净切丝。 2、海带丝在沸水中稍加煮烫后，捞出浸于冷水中，沥去水分盛盘，加入红辣椒丝、姜丝拌匀。 3、盐、酱油、加入海带丝中拌匀后置于冰霜中冰凉，食用前淋香油。方法3 主料:海带丝调料：白醋，糖，精盐，味精，麻油制作要点：选用发好的海带丝，过水，过凉，加入适量白醋，糖，精盐，味精，麻油，拌匀后撒入少许芝麻装盘即可食用。

凉拌海带卷的制作材料：主料：海带(鲜)500克辅料：鸡蛋清60克,小麦面粉50克调料：酱油10克,盐4克,味精2克,醋10克,香油2克,豆瓣辣酱15克,大蒜（白皮）15克凉拌海带卷的特色：色美味鲜，清香爽口，略带酸辣，佐酒下饭皆宜。凉拌海带卷的做法： 1. 把海带洗净，去掉表面粘液层，去蒂、尾，用布擦干； 2. 把蛋清加面粉、精盐、味精、调成糊状； 3. 抹在海带上，然后卷起用线捆紧； 4. 上笼蒸至熟烂取出； 5. 大蒜去皮洗净，捣成泥； 6. 海带冷却后切片，装入盆中； 7. 加酱油、味精、白糖、醋、辣酱、蒜泥、麻油拌匀即成。食物相克鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

方法1 原料:海带300克，蒜茸、香油、醋、味精各适量。做法: 1.将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。 2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。方法2 主料:海带丝200克，红辣椒1根，嫩姜5片调味料:盐2小匙，酱油2小匙，香油2小匙制法:1、海带丝泡水洗净，红辣椒、嫩姜片洗净切丝。 2、海带丝在沸水中稍加煮烫后，捞出浸于冷水中，沥去水分盛盘，加入红辣椒丝、姜丝拌匀。 3、盐、酱油、加入海带丝中拌匀后置于冰霜中冰凉，食用前淋香油。方法3 主料:海带丝调料：白醋，糖，精盐，味精，麻油制作要点：选用发好的海带丝，过水，过凉，加入适量白醋，糖，精盐，味精，麻油，拌匀后撒入少许芝麻装盘即可食用。

凉拌海带怎样做才最好吃