腐竹

浓缩了大豆的精华，是豆制品营养的冠军,腐竹是豆制品，营养比较丰富，可以补充人所需的蛋白质，但是要注意选择合格正规的产品腐竹,腐竹豆浆中的浓缩蛋白质和脂类，营养价值更高，在豆制品中被誉为“营养冠军”,腐竹of营养具体地说是1腐竹含有丰富的蛋白质，营养价值更高。{0}1、腐竹的营养价值及功效与作用腐竹的营养价值介绍1，腐竹含有多种矿物质，补充钙质，预防缺钙引起的骨质疏松，增强骨骼发育。浓缩了大豆的精华，是豆制品营养的冠军。2.常吃腐竹可健脑防老年痴呆症，预防动脉硬化，保护心脏，降低血液中胆固醇含量，有预防高脂...

腐竹怎样凉拌好吃腐竹做凉拌好吃的方法,1、食材：腐竹500克、陈醋10克、百香果20克、番茄200克、葱姜蒜30克、辣椒粉5克、酱油10克、耗油10克、芝麻10克、花生油10克,2、腐竹做凉拌之前先泡发，但泡发时间不宜过长，大概20分钟左右，备用,6、装入盘中，这道清爽开胃的凉拌腐竹就做好了,8、加入酱油和陈醋，盐，搅拌拌匀即可享用美食“凉拌腐竹”腐竹凉拌怎么做好吃,腐竹用以下方式凉拌好吃：准备食材：主料：腐竹。1、腐竹凉拌怎么做好吃腐竹用以下方式凉拌好吃：准备食材：主料：腐竹。配料：小米椒、香菜。调料：...

烧腐竹的做法,用料干腐竹120克干木耳8-10朵胡萝卜半根青椒半个酱汁：耗油一勺酱油一勺盐少许糖少许玉米淀粉8克水少许比肉还好吃的烧腐竹的做法干腐竹，黑木耳提前泡好，腐竹一定用冷水泡，用热水泡会烂，一般泡4-6个小时就行，黑木耳不要泡过夜,炎夏季节，蛋白质极易变质，须在磨后3~4小时内把留存在器具各部的酸败物质冲洗净，以防下次磨浆受影响如何做腐竹做法做腐竹的方法,1、首先我们先将腐竹提前用冷水泡软，注意不要用开水来泡，否则泡出来的腐竹口感就会没有那么的好。1、如何做腐竹做法做腐竹的方法1、首先我们先将腐竹...

红烧腐竹的家常做法,红烧腐竹的家常做法如下：主料：腐竹3根、黑木耳5个辅料：生姜1小块、蒜5瓣、白糖1勺、料酒几滴、酱油1勺、盐适量、葱1小段、蚝油少许1、木耳、腐竹洗干净，放盘中备用,10、最后下葱段，调入少许盐和鸡精即可腐竹的10种家常做法分别是,9、出锅装盘，红烧腐竹即可制作完成家常烧腐竹的做法家常烧腐竹的做法步骤,1、准备用料。1、腐竹的10种家常做法分别是?蚝油腐竹、酸辣腐竹菌菇煲、油焖腐竹、腐竹粉丝蒸、凉拌腐竹、鲜菇腐竹粉丝煲、双椒炒腐竹、双蒜开胃黑木耳、木耳腐竹炒虾仁、毛豆腐竹丁。以下是油焖...

腐竹不需要焯水，也不要用热水，温水泡1小时以内捞出，静候几个小时润透即可腐竹怎么拌凉菜好吃,方法如下：腐竹2-3根,凉拌腐竹的主料是腐竹，而后加之酱油、醋、香油等配料相拌做成朝鲜小菜凉拌腐竹的做法,关键补充，不要加糖,凉拌腐竹是一道下酒菜，也是夏日消暑的凉菜。1、腐竹怎么拌凉菜好吃方法如下：腐竹2-3根。木耳10朵。黄瓜半根。蒜末2瓣。辣椒面1勺。熟芝麻适量。葱花少许。辣椒油1勺。生抽1大勺。香醋1勺。糖少许。盐适量。香油1勺。香菜2根。熟花生米少许。步骤1腐竹提前用温水泡发，木耳用冷水泡发，泡好后，腐竹...

现在大多数采用烘干房或烤炉进行烘干.7、注意事项:腐竹的烘干一定要控制要温度，温度太高容易断裂，温度太低，不及时烘干会腐烂腐竹是怎么制作的,腐竹是一种十分“高产”的食物，生产腐竹的工厂里，1斤黄豆能制作出来差不多1斤的干腐竹，但除了质量比较好的“头层、二层腐竹”，剩下挑出来的腐竹质量会一次比一次差,6、豆衣是湿的，经过晾晒才能制作成腐竹,6、豆衣是湿的，经过晾晒才能制作成腐竹。1、腐竹是怎么制作的腐竹是一种十分“高产”的食物，生产腐竹的工厂里，1斤黄豆能制作出来差不多1斤的干腐竹，但除了质量比较好的“头层...

花椒油可以自己做，用植物油加香油在炒锅里放入花椒粒小火慢慢煎出香味，去掉花椒就成了腐竹拌芹菜怎么做好吃腐竹拌芹菜做法介绍,1、主料：芹菜适量、腐竹50克、胡萝卜50克、蒜5克,芹菜拌腐竹做法小贴士芹菜和胡萝卜焯水不要时间太长，大概有四十多秒即可,腐竹拌芹菜怎么做好吃腐竹拌芹菜做法介绍,1、主料：芹菜适量、腐竹50克、胡萝卜50克、蒜5克。1、芹菜腐竹拌法食材明细芹菜适量腐竹适量胡萝卜适量香醋适量生抽适量花椒油适量盐适量白糖1.准备原材料。2.芹菜斜刀切成一厘米的段，胡萝卜切成菱形片。3.把芹菜和胡萝卜在沸...

注意：煮鸡蛋腐竹糖水，鸡蛋有三种打法第一种：把鸡蛋在碗里打散了再倒入糖水里，这样出来的糖水口感较稠，象吃羹一样；第二种：把鸡蛋煮熟剥壳后放入糖水，这样出来的糖水口感较清甜，鸡蛋滑溜，但感觉放蛋和不放蛋差不多；第三种：直接把蛋打糖水里煮熟,（二）腐竹鸡蛋糖水用料：鸡蛋3个，腐竹25克，冰糖适量,（二）腐竹鸡蛋糖水用料：鸡蛋3个，腐竹25克，冰糖适量。1、绿豆腐竹鸡蛋可以一起煮糖水吗?食材鸡蛋白果雪耳冰糖腐竹红枣（去核）方法：1.先将腐竹和红枣放入锅中，加清水，盖盖煮开，转中小火煮一会儿2.当腐竹煮到稍微散开...

红油腐竹菜谱简介口味微辣,开胃小菜.材料主料：腐竹200克，辅料：青尖椒50克，调料：辣椒油10克，味精1克，盐3克，白砂糖5克做法1.将尖椒去蒂洗净，切寸段；2.锅烧热水，放入腐竹、尖椒，焯水过凉待用；3.将辣椒油、味精、精盐、白糖调成汁，倒入腐竹和尖椒，拌匀即可红油土豆丝的美味做法,,红油土豆丝的做法_怎么做红油土豆丝_红油土豆丝如何做红油就是辣椒油，其做法非常简单，只需要把烧沸的油倒入到红辣椒粉当中就可以了，大家一次性可以多做一些，很多菜都可以加上一点用来提味增香。1、腐竹皮的做法1/8第一步，把猪...

注意事项煮鸡蛋腐竹糖水，鸡蛋有三种打法第一种：把鸡蛋在碗里打散了再倒入糖水里，这样出来的糖水口感较稠，象吃羹一样；第二种：把鸡蛋煮熟剥壳后放入糖水，这样出来的糖水口感较清甜，鸡蛋滑溜，但感觉放蛋和不放蛋差不多；第三种：直接把蛋打糖水里煮熟,广东糖水有哪些,广东糖水有：番薯糖水、木瓜银耳糖水、绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合糖水等,4、鸡蛋腐竹糖水鸡蛋腐竹糖水是一道传统的名点，属于粤菜系。1、鸡蛋能和腐竹一起煮面吃吗?可以啊，好吃又有营养，广东有名的甜品就叫鸡蛋腐竹糖水糖水特色：清甜滋润，清心润燥，秋冬滋补...

淮山健脾益胃，加上腐竹、扁豆、猪肚一起煮汤，不但营养丰富，而且可以降脂健体，消暑健胃莲子腐竹薏仁汤怎么做,主要用到：薏仁，绿豆简单做法一绿豆、薏仁洗干净，放入锅内，加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟即可,5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用绿豆薏仁汤的做法,绿豆薏仁汤，可以去火清热止渴，做法很简单,莲子腐竹薏仁汤怎么做。1、绿豆薏仁汤的做法绿豆薏仁汤，可以去火清热止渴，做法很简单。主要用到：薏仁，绿豆简单做法一绿豆、薏仁洗干净，放入锅内，加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟即可。做法二1、薏仁及绿豆洗净后...

腐竹必须用凉水泡，这样可使腐竹整洁美观，如用热水泡，会使发好的腐竹发烂，不利索辣椒炒腐竹怎么做好吃,食材明细腐竹适量青椒2个葱适量香菜1棵八角适量干辣椒适量味极鲜少许盐适量白糖少许微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度辣炒腐竹的做法步骤1将腐竹用凉水泡开，我都是前一天晚上用凉水泡上，这样泡出来的腐竹口感更好。1、辣椒炒腐竹怎么做好吃食材明细腐竹适量青椒2个葱适量香菜1棵八角适量干辣椒适量味极鲜少许盐适量白糖少许微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度辣炒腐竹的做法步骤1将腐竹用凉水泡开，我都是前一天晚上用凉水泡上，这样...

腐竹须用凉水泡发，如允许使腐竹整洁雅观，如用热水泡，则腐竹易碎；但是，吃腐竹时，注意不要与蜂蜜、橙同吃，因为会影响消化吸收，而豆浆则不宜加红糖，加白糖也要待煮熟离火后才能加。中午吃腐竹健脑抗疲劳腐竹适合在中午吃，可以为身体补充足够的能量，以对抗后半天工作的疲劳，还具有良好的健脑作用。1、腐竹怎么吃好？请点击右上角的关注按钮，关注「小秀私厨」，定期放送福利哦。谢谢提问，【小秀私厨】来回答这个问题，腐竹有止咳化痰、清热润肺、补钙健脑的功效。对于高脂血症、贫血、高血脂、动脉硬化、血管硬化、老年痴呆、骨质疏松等症...

腐竹和胡萝卜一起怎么炒好吃，我个人认为关键在于选购的腐竹。我小时候爷爷奶奶就是做豆腐卖的，没有专业做腐竹，都是晾凉豆浆做出来的头层腐竹，腐竹分为很多种，有添加淀粉的腐竹，也有农家纯手工腐竹，先来说说添加了淀粉的腐竹，这种添加了淀粉的腐竹是大豆油含量较少，做出来的腐竹没什么韧性，口感也不好，而且直接浸泡来炒的话是很容易烂。1、腐竹你认为怎么做才好吃呢，如何更能体现营养价值？腐竹是我特别喜欢的一种食物，我觉得把腐竹做成汤是最能体现它的营养价值的，因为如果煎炒的话，由于温度都过高，会造成其中的营养物质和油发生化...

小时候留下的口味，到现在还是记忆深刻，现在经常吃的就是商店里面卖的桂平腐竹，所以我个人认为广西桂平的腐竹好吃，在广西也是销量稳定第一的腐竹产地。我小时候爷爷奶奶就是做豆腐卖的，没有专业做腐竹，都是晾凉豆浆做出来的头层腐竹，总体来说开封的小吃地点你最好别去有名的地方，也别去热闹的地方，最好去不知名的地方，不太热闹的地方，这样你才可以静静的去品尝开封的小吃，开封的夜景，开封的美。1、开封哪里的小吃好吃？谢谢，邀请！说到开封小吃其实我也是略知一二，不是很精通！但是我知道开封最有名的小吃街就是鼓楼夜市和西司夜市小...