凉拌苦瓜

凉拌苦瓜都有什么做法凉拌苦瓜1.苦瓜去籽洗净切成条,在水里煮熟(煮的时候加些油,颜色会特别绿,不会变黑),也加些盐2.煮好后捞出过冷水,然后装入盘内加蒜蓉,酱油,醋,麻油就可以了(夏天苦瓜是最好的食物,清热解暑,多吃哦)2，拌苦瓜的做法步骤图炝拌苦瓜怎么做好吃用料苦瓜一根花椒适量大蒜2瓣白糖少量味极鲜酱油少量米醋少量盐少量干辣椒一个炝拌苦瓜的做法苦瓜如图切好，开水中加入少许盐和一滴油，戳水捞出过凉水放上盐，酱油，醋，白糖，蒜末，拌匀，（放两片胡萝卜点缀一下）??锅中倒入少量油，花椒粒，姜片，一个干辣椒...

凉拌苦瓜的做法2，凉拌苦瓜怎么做3，如何做凉拌苦瓜1，凉拌苦瓜的做法凉拌苦瓜的做法原料苦瓜500克，红辣椒30克，香油2茶匙，酱油半茶匙，豆瓣酱少许，蒜泥少许，盐、味精各少许。做法1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成条，放入开水锅中烫一下，捞出用凉白开水过凉，沥干水分，放入盘中待用。2、将红辣椒去蒂、去籽洗净，切成细丝，用盐腌5分钟，挤干水分；将蒜泥与红辣椒丝拌匀，加酱油、豆瓣酱、味精、香油，一起倒在苦瓜上，拌匀即可。苦瓜用开水烫可去苦味；辣椒用盐腌，可去掉一些辣味。而且要注意一定要用加冰的水，这样苦瓜看起来...

凉拌苦瓜的方法凉拌苦瓜原料：苦瓜2根，糖、醋、辣椒酱、味精、盐等适量。制作：(1)将苦瓜洗净一剖为二，刮去内瓤，切成薄片。(2)把薄如纸片的苦瓜放进烧滚的开水里，片刻后捞起。(3)放入少许盐，然后根据口味放入准备好的甜、酸、辣等调味品，拌匀后即可食用。特点：酸甜苦辣鲜，清热解毒。康兴花园徐萌萌凉拌苦瓜苦瓜500克，红辣椒30克，香油2茶匙，酱油半茶匙，豆瓣酱少许，蒜泥少许，盐、味精各少许。1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成条，放入开水锅中烫一下，捞出用凉白开水过凉，沥干水分，放入盘中待用。2、将红辣椒去蒂、...

凉拌苦瓜的做法凉拌苦瓜的做法原料苦瓜500克，红辣椒30克，香油2茶匙，酱油半茶匙，豆瓣酱少许，蒜泥少许，盐、味精各少许。做法1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成条，放入开水锅中烫一下，捞出用凉白开水过凉，沥干水分，放入盘中待用。2、将红辣椒去蒂、去籽洗净，切成细丝，用盐腌5分钟，挤干水分；将蒜泥与红辣椒丝拌匀，加酱油、豆瓣酱、味精、香油，一起倒在苦瓜上，拌匀即可。苦瓜用开水烫可去苦味；辣椒用盐腌，可去掉一些辣味。而且要注意一定要用加冰的水，这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，色泽度非常好{0}2，如何凉拌苦瓜材料苦...

凉拌苦瓜怎么做凉拌苦瓜的制作材料：主料：苦瓜500克,熟植物油9克,酱油10克,豆瓣酱20克．精盐2克,辣椒丝25克,蒜泥5克。做法（1）将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。（2）将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。原料：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克．精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克。做法：1、将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉...

本文目录一览1，凉拌苦瓜怎么做2，怎样凉拌苦瓜简单好吃3，凉拌苦瓜怎么做4，如何做凉拌苦瓜5，如何凉拌苦瓜1，凉拌苦瓜怎么做凉拌苦瓜1.苦瓜去籽洗净切成条,在水里煮熟(煮的时候加些油,颜色会特别绿,不会变黑),也加些盐2.煮好后捞出过冷水,然后装入盘内加蒜蓉,酱油,醋,麻油就可以了(夏天苦瓜是最好的食物,清热解暑,多吃哦)再推荐你几个凉菜吧~~1.凉拌连藕把连藕切片,放入水中煮熟,加醋,酱油,少许盐,鸡精,蒜蓉,麻油拌匀~非常爽脆(上次同学来家里吃了后说很好吃)2.糖拌蕃茄蕃茄洗净,切块,平放在盘子里,上...

本文目录一览1，凉拌苦瓜的做法2，凉拌苦瓜怎么做3，凉拌苦瓜怎么做4，凉拌苦瓜怎么做好吃1，凉拌苦瓜的做法凉拌苦瓜的做法原料苦瓜500克，红辣椒30克，香油2茶匙，酱油半茶匙，豆瓣酱少许，蒜泥少许，盐、味精各少许。做法1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成条，放入开水锅中烫一下，捞出用凉白开水过凉，沥干水分，放入盘中待用。2、将红辣椒去蒂、去籽洗净，切成细丝，用盐腌5分钟，挤干水分；将蒜泥与红辣椒丝拌匀，加酱油、豆瓣酱、味精、香油，一起倒在苦瓜上，拌匀即可。苦瓜用开水烫可去苦味；辣椒用盐腌，可去掉一些辣味。而且要注...

凉拌苦瓜怎么做配方：苦瓜2根、红彩椒适量、葱适量、蒜末少量、白糖适量、生抽2勺、盐适量、醋1勺。凉拌苦瓜的做法：1、苦瓜洗净一分为二，刨干净里面的瓤，越干净越好。刨干净后切片，放入加了一勺盐的凉水浸泡十来分钟。2、取一口锅，加入适量水烧开后倒入泡好的苦瓜片，加入一勺盐，水微微再次沸腾里面捞出苦瓜，放入凉的纯净水里浸泡两三分钟。3、焯水过程一定要短，微微沸腾就捞出。加一勺盐防止苦瓜焯水发黄。4、盐，蚝油，生抽，陈醋，胡椒粉，冰糖粉放入小碗内，加入适量纯净水搅拌均匀。5、过了凉水的苦瓜捞出微微控干，淋上上...

4.水烧开后在苦瓜水中磨合,4.苦瓜开始用开水焯水，加点植物油和盐焯水，苦瓜变色后捞起，冷水沥干,苦瓜果肉一定要洗干净，2,8.取出苦瓜稍微控水,9.淋上调味汁苦瓜,如果冷水进了苦瓜，就变成开水了苦瓜,苦瓜洗净，切成两半，取出苦瓜果肉,凉拌苦瓜的做法如下:主料:苦瓜一、红辣椒50g。{0}1、苦瓜凉拌怎么拌好吃凉拌苦瓜的做法如下:主料:苦瓜一、红辣椒50g。辅料:植物油适量，盐适量，生抽5g，香醋10g，大蒜2瓣。步骤:1。主料:苦瓜、红辣椒辅料:盐、白糖、凉拌醋、香油、花椒油、酱油、葱、纯净水。2.洗净...