银耳

新鲜银耳的做法步骤图新鲜银耳怎么做好吃主料2人份莲子适量、银耳适量、绿豆适量、大米适量调料冰糖少许、水适量鲜银耳步骤1将鲜莲子从莲蓬中取出步骤2银耳泡发、洗净、用手掰成小朵步骤3将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中，小火煮40分钟步骤440分钟后绿豆已经开花了，放入新鲜的莲子煮5分钟步骤5快出锅前放入冰糖，冰糖煮化后关火，盖上锅盖焖半小时在开锅盖2，新鲜银耳羹的做法步骤图新鲜银耳羹怎么做1.将莲子提前一小时泡发备用，银耳提前泡发，除去根部泥沙及杂质。2...

紫薯银耳汤的做法步骤图紫薯银耳汤怎么做材料紫薯，银耳，冰糖做法1、将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。2、紫薯去皮切小丁。3、银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。大小其实随意。我习惯把银耳撕小片一点，不仅比较容易炖烂，喝起来也方便。我一般是用来当水喝的，所以撕得很小。4、将银耳放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时。水可以多加点，且要一次加足。一定是小火慢炖，才能将胶质煮出来。心急用大火的话，水炖干了银耳也不会烂的。5、1小时后，银耳已经煮得比较软了，下入紫薯和冰糖，继续...

广东银耳糖水法2，银耳冰糖水的作用3，银耳糖水制作方法要详细到配料的用量和煮的时间4，银耳糖水怎么做才好吃1，广东银耳糖水法冰糖炖银耳的做法详细介绍菜系及功效：幼儿菜谱补虚养身食谱滋阴食谱营养不良食谱支气管炎食谱口味：甜味工艺：炖冰糖炖银耳的制作材料：主料：银耳(干)10克调料：冰糖10克教您冰糖炖银耳怎么做，如何做冰糖炖银耳才好吃1.银耳泡在温水里约1小时，去除硬的部分，洗净后，再泡在水里。2.锅里加水和冰糖，放在火炉上，待冰糖溶解后，倒入容器里，将泡过的银耳放入浸泡。3.把银耳放入蒸锅里蒸1个小时...

教您冰糖银耳怎么做主料：银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。冰糖银耳的特色：银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。银耳美容的功效还在于能去除脸上雀斑，黄褐斑，而成为美容大师常用之物。教您冰糖银耳怎么做1、将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。2、将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。2，冰糖银耳怎么做银耳泡软，加水煮就行了，如果要营养全面点。加点红枣，...

红枣银耳汤怎么做2，红枣银耳汤怎么做1，红枣银耳汤怎么做备料：银耳，红枣，冰糖做法：一：银耳剪小，去根蒂二：加入水泡发，（隔夜泡好）三：泡好的银耳，过筛洗净，沥水备用四：把大红枣剪小去核五：起汤锅加水加红枣六：煮开后再加入泡好的银耳七：慢火煮上四十分钟八：再将冰糖放入，放微凉食用2，红枣银耳汤怎么做莲子红枣银耳羹银耳40克红枣10颗莲子30颗枸杞20粒冰糖适量1)将银耳浸泡12小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。2)红枣，莲子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分钟后洗净。3)将...

红枣银耳莲子羹怎么做2，莲子红枣银耳羹如何做1，红枣银耳莲子羹怎么做最好莲子红枣或者银耳红枣吧，因为我觉得三个合在一起会使每个的口感都不突出，而且莲子淀粉的含量比较高，会使银耳顺滑的口感打折扣。如果你喜欢那样吃，建议：1、把银耳发泡，洗净，摘掉根蒂和不好的部位。莲子提前泡半天左右最好。2、把银耳揪成小块，喜欢口感滑爽的可以越碎越好。3、把银耳、莲子放入高压锅，加水，没过材料4-5倍为好，大火加热。等热气上来后马上转小火半小时。（因为火不转小的话，里边的胶质就会象泡沫一样涌上来的，火候控制到胶质不涌上来...

银耳百合粥的做法银耳、莲子、干百合用水浸泡一晚，第二天，锅里放入银耳、莲子、百合，红枣，加水烧开，加入枸杞，关小火炖一个小时，加入冰糖，煮5－10分钟即可。2，百合银耳粥要怎么做好吃百合银耳粥要哪些材料如何做百合银耳粥百合银耳粥详细制作步骤1.百合一片片摘下，洗净，沥干；2.银耳、枸杞分别泡软，沥干；3.将银耳去蒂，用手撕成大小适中的块状，放入锅内加水淹满，中火煮约15分钟，加入枸杞再煮5分钟，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分钟，即可马上熄火。3，百合银耳粥的做法与功效百合银耳粥怎么做主料银耳20g百...

孕妇能吃银耳吗2，孕妇是否可以吃银耳1，孕妇能吃银耳吗你好，根据你的叙述，孕期是可以吃的，不要担心，注意孕期保健和日常护理，适当补充微量元素为好的，定期孕检为好的，注意健康的饮食习惯，避免有害因素刺激2，孕妇是否可以吃银耳可以，银耳是一种很有营养的食物。产妇如果怕甜，可以清淡的做汤或者炒着吃，如果喜欢甜的，那么冰糖炖银耳是很好的甜品。银耳的膳食纤维和维生素含量都很高，可以适当的进食，是没有坏处的，如果是用硫酸泡的，无论是不是孕妇都不能吃了。可以选择生育比较好的品牌商品。古田银耳不错。古田银耳产量占全国...

银耳枸杞红枣汤怎么做比较好配料：银耳20克红枣10克枸杞3克银耳：银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。红枣：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。...

怎么做莲子银耳羹1、银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放人碗中备用。2、锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧煮。3、待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。莲子红枣银耳羹银耳40克红枣10颗莲子30颗枸杞20粒冰糖适量1)将银耳浸泡12小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。2)红枣，莲子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分钟后洗净。3)将红枣，莲子，枸杞和银耳倒入砂锅中，倒入4倍的清水，大火加热后，改文火煲2小时后关火，倒入冰糖搅拌融化后...

银耳莲子红枣汤的做法2，莲子红枣银耳汤怎么做1，银耳莲子红枣汤的做法红枣银耳莲子汤做法一食材准备银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。制作步骤1、银耳泡发后洗净掰成小朵，雪梨去皮切成小块备用；2、莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里，加入银耳和雪梨及适量冷水，加入两小块冰糖，炖上2个小时即可。红枣银耳莲子汤做法二食材准备银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞制作步骤1、红枣10分钟洗净备用；2、莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；3、枸杞泡1分钟后洗净备用；4、银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕...

紫薯银耳豆浆怎么做好吃用料主料紫薯1个黄豆50克调料水800克蜂蜜1汤匙紫薯豆浆的做法1.黄豆提前浸泡一夜，紫薯去皮，切成小块2.黄豆、紫薯块放豆浆机里面，加适量清水，不要超过最高水位线，打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的水果豆浆了，做好后变成淡淡的紫色了，喝的时候加白糖或蜂蜜都可以，就是什么也不加也很好喝烹饪技巧我喜欢不过滤的豆浆，如果喜欢口感细腻的，可以过滤下再喝哦。2，豆浆和紫薯能一起打吗豆浆和紫薯最好别一起打，这样放在一起食用，不容易消化。因为豆浆里含有大量嘌呤和紫薯里的淀粉结合，...

雪梨银耳汤的功效有哪些雪梨银耳汤，顾名思义是用雪梨跟银耳烹制的一款汤品。雪梨银耳汤除了能清火之外，还有其他的好处哦，而且孕妇也适合饮用雪梨银耳汤。想要清火止咳，孕妈妈们可以选择雪梨银耳汤哦!2，银耳雪梨汤的营养价值对人体有哪些好处它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以...

山药银耳羹怎么做材料：山药、银耳、莲子、冰糖、枸杞。做法：1、山药洗净去皮切丁，银耳泡发摘成小朵，莲子泡软去掉莲心。2、锅内加水，放入山药丁、银耳、莲子、冰糖、枸杞开锅后慢火煮沸半小时即可。小贴士：这款山药银耳羹在夏天热时，做好放入冰箱冷藏，下班后端出喝上一杯凉凉爽爽，很是惬意。在深秋和冬天时节，热饮、做为早茶也是不错的选择。2，山药银耳百合糖水山药百合糖水难度:新手时间:45-60分钟主要食材:瓜果类菜系:甜品功效：宁心安神，补脾胃，益肺肾。用料山药500g干百合100g红枣10粒冰糖50g做法1、...

孕妇吃银耳可以吗怀孕后是可以吃银耳的。营养丰富。要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果，补充多种维生素和微量元素，保持情绪稳定，及时的观察治疗就可以的。2，孕妇能吃银耳吗你好，根据你的叙述，孕期是可以吃的，不要担心，注意孕期保健和日常护理，适当补充微量元素为好的，定期孕检为好的，注意健康的饮食习惯，避免有害因素刺激3，孕妇可以吃银耳嘛可以，银耳是一种很有营养的食物。产妇如果怕甜，可以清淡的做汤或者炒着吃，如果喜欢甜的，那么冰糖炖银耳是很好的甜品。银耳的膳食纤维和维生素含量都很高，可以适当的进食，是没有坏处的，但不...