百合银耳粥，银耳百合粥的做法

1，银耳百合粥的做法

银耳、莲子、干百合用水浸泡一晚，第二天，锅里放入银耳、莲子、百合，红枣，加水烧开，加入枸杞，关小火炖一个小时，加入冰糖，煮5－10分钟即可。

银耳百合粥的做法

2，百合银耳粥要怎么做好吃百合银耳粥要哪些材料如何做百合银耳粥

百合银耳粥详细制作步骤 1. 百合一片片摘下，洗净，沥干；2. 银耳、枸杞分别泡软，沥干；3. 将银耳去蒂，用手撕成大小适中的块状，放入锅内加水淹满，中火煮约15分钟，加入枸杞再煮5分钟，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分钟，即可马上熄火。

百合银耳粥要怎么做好吃百合银耳粥要哪些材料如何做百合银耳粥

3，百合银耳粥的做法与功效百合银耳粥怎么做

主料银耳20g 百合20g 大米100g辅料冰糖100g步骤 1.食材备用2.将银耳，百合，大米泡发，冰糖备用3.锅中烧水下入大米，银耳白糖，冰糖，大火熬制4.熬制30分钟后盛出银耳粥

百合银耳粥主料：百合100克,银耳(干)15克百合银耳粥辅料：枸杞子30克百合银耳粥调料：冰糖30克百合银耳粥的做法：1. 百合一片片摘下，洗净，沥干；2. 银耳、枸杞分别泡软，沥干；3. 将银耳去蒂，用手撕成大小适中的块状，放入锅内加水淹满，中火煮约15分钟，加入枸杞再煮5分钟，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分钟，即可马上百合银耳粥的做法熄火。

百合银耳粥的做法与功效百合银耳粥怎么做

4，银耳百合粥怎么做

银耳百合粥材料:主料：银耳(干)10克，百合(干)10克，粳米25克做法:银耳用水泡涨，百合、粳米洗净后同放入锅中，加水适量煮成粥，再加冰糖少许即可。用法：每日1次，配餐温服。银耳适合人群：一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用；2. 外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。小诀窍: 健康提示：效用：益气，养阴，润肺。秋季养生药膳食物相克：粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

5，百合银耳粥怎么做

百合银耳粥材料:主料：百合100克，银耳(干)15克，辅料：枸杞子30克，调料：冰糖30克做法:1.百合一片片摘下，洗净，沥干；2.银耳、枸杞分别泡软，沥干；3.将银耳去蒂，用手撕成大小适中的块状，放入锅内加水淹满，中火煮约15分钟，加入枸杞再煮5分钟，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分钟，即可马上熄火。银耳适合人群：一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用；2. 外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。小诀窍: 食物相克：枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。