补充

如何增加体内的黑色素呢吃点芝麻等含黑色素的呗2，吃什么可以快速增加黑色素吃什么又会快速减少呢黑芝麻、首乌之类的应该可以帮助增加一点吧，晒太阳也不错。要美白的话吃和敷维生素C最有效，还有一些含维生素C比较多的蔬果，像柠檬、青瓜什么的。3，吃什么补黑色素最快吃些黑色食物可有效帮助身体补充黑色素，比如：黑荞麦、黑大米、黑枣子、黑芝麻等。生活中，由于熬夜或者是长期的日晒还有疾病等原因，会造成黑色素的下沉，而引起身体出现白斑。那吃什么补黑色素最快呢？1、黑荞麦黑荞麦有很好的药用价值，能起到健胃消食、活血等功效，...

藕粉一般可以用水冲着吃，比较方便，但是不能经常吃，容易造成营养不良，血糖升高,藕粉一般可以用水冲着吃，比较方便，但是不能经常吃，容易造成营养不良，血糖升高,怀孕期间吃藕粉可以为孕妇补充身体所需的能量,怀孕期间吃藕粉可以为孕妇补充身体所需的能量,怀孕期间吃藕粉可以为孕妇补充身体所需的能量,藕粉孕妇可食用,藕粉孕妇可食用,藕粉孕妇可食用。1、孕妇能吃藕粉吗?2、孕妇能喝藕粉吗3、孕妇可以每天吃藕粉吗藕粉孕妇可食用。藕粉中含有的物质是淀粉，其中含有糖，怀孕期间吃藕粉可以为孕妇补充身体所需的能量。另外，藕粉含有大...

怎么补维生素c含维C最丰富的天然来源：樱桃、松针。优质来源：柑橘类水果、橘汁、青椒、辣椒、石榴、芥菜、芹菜。良好来源：绿叶蔬菜、卷心菜、草莓、番茄、甜瓜。微量来源：谷类及其制品、牛奶、蛋、鱼、坚果类等食物。蔬菜和水果中含维生素C多的有西红柿、辣椒、芹菜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、橘子、猕猴桃、釉子、山楂、樱桃、草莓、杨梅等。应多食含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、动物内脏如肝肾等（有痛风者应避开）、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆类及其制品、花生、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆、牦蛎、田螺等等，还有就是维生素...

燕窝含有丰富的蛋白质，可以为身体补充能量，燕窝还含有一种生长因子，可以促进受损细胞的快速恢复，从而达到延缓衰老的效果,对于皮肤较黑的人来说，经常吃燕窝也能起到美容的作用,所以孕期服用燕窝有很好的免疫增强作用，而且燕窝含有丰富的活性蛋白，可以促进人体组织的生长。1、盘点吃燕窝的好处是什么1，抗疲劳，研究发现燕窝含有一些具有抗疲劳作用的成分，也正是因为如此，在当今快节奏的生活方式下，越来越多的人喜欢用燕窝进行保健。2、抗氧化，首次研究发现燕窝含有一种超强抗氧化剂，具有排毒的功效，特别适合长期食用的女性。3.提...

在日常生活中如何补充维生素c想要补充维生素C一定要多吃水果和蔬菜，比如胡萝卜，西红柿，西蓝花等！水果有橙子，苹果，橘子等都是有丰富的维生素c的！吃水果和蔬菜补充，回答完毕日常生活中，看你是不是维生素，缺钙，人容易疲劳，缺铁的人面色晃白缺维C的人皮肤粗糙等……这就要用药物补充一下，缺维C可多吃点，猕猴桃，含维C最高，西红柿等水果都含大量的多种维生素。多吃蔬菜水果维生素c含量第一的是樱桃，后面依次是番石榴，红椒，黄椒，柿子，青花菜，草莓，橘子，猕猴桃我个人的建议是多吃新鲜水果，因为维生素c受热极容易分解，...

求一份补充协议范本合同编号：×××××号《XXX合同/协议》的补充协议甲方：××公司（以下简称甲方）???乙方：XXXXX（以下简称乙方）本协议中的所有术语，除非另有说明，否则其定义与双方于年?月日签订的《XXX合同/协议》(下称“原协议”)中的定义相同。鉴于：甲方和乙方于?年?月?日共同签署了《XXX合同/协议》，双方本着互利互惠的原则，经友好协商，就《XXX合同/协议》中未尽事项特订立以下补充协议。合同内容补充部分其它事项说明本协议生效本协议生效后，即成为《XXX合同/协议》不可分割的组成部分，与...

如果代谢处于高危或叶酸体内缺乏，建议增加剂量,建议您孕前每天服用叶酸-1补充0.4mg,怀孕期间要服用一些含有叶酸的制剂，比如叶酸片,叶酸片是合成的，比较稳定，可以是补充每日所需叶酸含量,如果缺少叶酸If叶酸虚引起疾病，应服用叶酸片-1叶酸，如果是轻度，可多吃富含叶酸的食物。1、准备怀孕叶酸应该如何补充?海口小玛丽:常见的食物，如肝、肉、蛋、绿叶蔬菜、水果、坚果等，都含有叶酸，但减少且不稳定。煮熟后可能容易挥发，不利于体内吸收叶酸。怀孕期间要服用一些含有叶酸的制剂，比如叶酸片。叶酸片是合成的，比较稳定，可...

菠菜、茭白、韭菜都含有较多的草酸，宜用热水浸泡一会儿，使草酸溶解，以免与含钙食物结合形成不溶性草酸钙,钙镁磷肥等肥料含镁量较高，可以考虑具体地块的土壤情况和施肥情况，因地制宜选择,一般每亩用硫酸镁等镁盐2-4公斤(以镁计),此外，一些研究资料认为，镁肥和磷肥配施有助于作物对镁的吸收,对于土壤中有效镁含量不足的地块，要合理补充镁肥。1、吃什么食物可以补钙乳及乳制品:牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。豆及豆制品:大豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海鲜:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、...

1黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族和多种微量矿物质,1，维生素A:保持正常的视觉适应，保持皮肤和黏膜的完整性，可以维持骨骼的正常生长发育；2.维生素b:家族B维生素包括很多种类，比如维生素B1、维生素B2、维生素B6、/123,如果想全面补充维生素，除了合理膳食外，还可以选择复合膳食补充剂维生素。1、补充维生素吃什么好吃哪些食物补充维生素1黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族和多种微量矿物质。营养丰富，生吃口感酥脆爽口。从营养学的角度来说，黄瓜皮营养丰富，宜生吃。但为了防止农药残留对人体的危害，黄瓜要用盐水浸...

如果狗狗因为感冒拉肚子，两个小时后需要补充益生菌帮助恢复,运动时势必消耗大量能量，大量出汗，容易导致体内电解质失衡，加重感冒的病情，甚至引起其他并发症，不利于感冒的恢复,感冒该停止运动多休息了,由于幼犬免疫力差，在感冒后很难自愈,狗狗容易受天气影响感冒感冒。1、如果感冒了,要不要停止健身?为什么?感冒该停止运动多休息了。因为感冒之后，身体已经被病毒入侵，或者遭遇冷空气，免疫力变低，身体一直处于战争状态。运动时势必消耗大量能量，大量出汗，容易导致体内电解质失衡，加重感冒的病情，甚至引起其他并发症，不利于感冒...

孕妇喝奶有利于腹中宝宝的生长发育,它含有多种人类缺乏的氨基酸，对孕妇和胎儿发育非常重要,不过需要注意的是，酸笋炒牛肉虽然好吃，但酸笋毕竟是腌制食品，可能含有一些有害物质,怀孕了可以炒牛肉吃酸笋，因为这道菜鲜酸可口，味道特别好，很开胃，营养特别丰富，可以为宝宝的生长发育提供必要的营养。1、怀孕能吃酸笋炒牛肉吗怀孕了可以炒牛肉吃酸笋，因为这道菜鲜酸可口，味道特别好，很开胃，营养特别丰富，可以为宝宝的生长发育提供必要的营养。不过需要注意的是，酸笋炒牛肉虽然好吃，但酸笋毕竟是腌制食品，可能含有一些有害物质。不要吃...

草根平民文化淘宝文化，这两个是市场需求，有市场需求就会有相应的产业，这是必然的,格子店铺就是把租用的店面的展示墙一个一个的搭建成格子区域，然后一个一个的出租出去，这是一种新的,温州的格子店铺只是对人群的补充:楼上说的完全不一样,现在格子店铺已经在全国很多地方出现。1、格子店为什么会兴起?草根平民文化淘宝文化，这两个是市场需求，有市场需求就会有相应的产业，这是必然的。现在格子店铺已经在全国很多地方出现，温州的格子店铺只是对人群的补充:楼上说的完全不一样。格子店铺就是把租用的店面的展示墙一个一个的搭建成格子区...

而西柚含有多种维生素和微量元素，则孕妇食用西柚可以补充缺失的营养元素，对孕妇的健康和胎儿的生长非常有利,孕妇平时吃一些西柚对身体和胎儿都有好处，因为西柚含有大量的叶酸，而叶酸对孕妇来说是绝对不可或缺的，尤其是在妊娠早期,孕妇注意营养均衡，多吃西柚同时吃其他水果蔬菜,孕妇吃饭的时候西柚，不要吃刚买的东西。1、孕妇吃西柚有什么好处孕妇吃西柚的功效与作用1、孕妇Eat西柚可以降低血压和血脂，预防低钾血症和妊娠斑，有助于胎儿的发育，对孕妇和胎儿都有好处。2.对孕妇:西柚的好处是含有丰富的各种微量元素和膳食纤维，可...

增肌粉里有固体块，但在保质期内不正常,蛋白粉的英文字母是乳清，增肌粉的英文单词是mass,增肌粉和蛋白粉都是以蛋白质为主，碳水化合物的比例不同,比如市面上大部分国外的增肌粉(其实，增重粉)的蛋白质含量都不到30%,3.增肌粉和增重粉主要含有吸收快的碳水化合物；和部分蛋白质。1、蛋白粉跟增肌粉的区别是什么?蛋白粉的英文字母是乳清，增肌粉的英文单词是mass。蛋白粉的特点是蛋白质含量高，碳水化合物和脂肪等成分相对较少，所以适合体型正常的人，或者需要增肌减脂塑形的人，或者超重的人。增肌粉的特点是碳水化合物含量高...

营养是人体必须不断地从食物中摄取必需的营养物质才能维持生命和健康保证身体生长、身体活动和学习思维的需要,只有合理搭配和服用这些元素营养才能维持正常的生命活动和身体健康,只有通过担保营养can健康才能得到担保,在补充这些营养成分时，要综合考虑营养平衡,合理营养可以改进健康,营养与健康密切相关,营养是健康的基础。1、关于营养与健康的小知识营养是健康的基础。只有通过担保营养can健康才能得到担保。营养是人体必需的物质，如蛋白质、水、维生素、微量元素、碳水化合物等。人每天都在消耗这些物质，所以每天都要不断的补充。...