燕麦的营养价值燕麦

燕麦有什么营养2，燕麦有什么营养呀1，燕麦有什么营养你好。燕麦与其他谷物相比，具有抗血脂成份、高水溶性胶体、营养平衡的蛋白质，它对提高人类健康水平有着异常重要的价值。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，孩子是可以服用的，饮食搭配合理，不要偏食，祝孩子健康成长！2，燕麦有什么营养呀1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；2.经...