蒸蛋

香肠蒸蛋的热量是多少2，清蒸鸡蛋羹的热量是多少3，一个蒸鸡蛋羹的热量是多少4，吃鸡蛋羹会发胖吗蒸鸡蛋的热量高吗1，香肠蒸蛋的热量是多少香肠蒸蛋的热量(以100克可食部分计)是184大卡(769千焦)，单位热量适中。每100克香肠蒸蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。2，清蒸鸡蛋羹的热量是多少清蒸鸡蛋羹的热量(以100克可食部分计)是115大卡(481千焦)，单位热量较低。每100克清蒸鸡蛋羹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。3...

减肥餐香菇蒸蛋的做法步骤图怎么做好吃用料鸡蛋1个香菇5朵生抽若干大蒜2瓣辣椒一只鸡精很少一点点减肥餐香菇蒸蛋的做法香菇根茎挖下，只剩一个伞形，把挖下来的根茎剁碎。辣椒剁碎，大蒜剁碎。鸡蛋打到碗中，加入香菇碎，辣椒碎，大蒜碎，生抽，鸡精，搅拌均匀。将调好的鸡蛋液倒到香菇盖中。放到小锅上蒸。十三分钟左右即可。蒸好后可以撒一些胡椒粉，或者挤一些酱料装饰。2，香菇蒸蛋怎么做好吃又嫩用料鲜香菇12枚鹌鹑蛋12枚油1勺盐适量生粉适量酱油1勺香醋少量白糖少量蒜1片香菇蒸蛋的做法鲜香茹洗净去蒂反向上摆在盘中，香菇帝洗...

香橙蒸蛋怎么做香橙蒸蛋简介:色泽鲜亮，灰常有食欲哦~材料:橙子一个，鸡蛋一个，少许糖做法:1，橙子肉挖掉，肉肉榨成汁2，鸡蛋加少许糖打散3，把橙汁稍微温一下，加入蛋液，再倒入橙子里，上锅蒸10分钟左右即可。橙子适合人群：一般人群均可食用1.胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用；2.糖尿病患者忌食。2，香橙牛奶蒸蛋的家常做法大全怎么做好吃视频香橙牛奶蒸蛋的家常做法食材明细鹌鹑蛋5个橙子2个牛奶1杯枸杞5粒冰糖适量甜味口味蒸工艺半小时耗时普通难度1先将橙子洗净，准备鹌鹑蛋5个。2准备牛奶1杯...

牛奶蒸蛋的做法牛奶蒸蛋怎么做2，教你如何做牛奶蒸蛋3，牛奶蒸蛋的做法4，怎样做好牛奶蒸蛋1，牛奶蒸蛋的做法牛奶蒸蛋怎么做材料牛奶120ml，鸡蛋1个，白糖10克做法1.准备材料2.鸡蛋打散3.将牛奶慢慢的倒入鸡蛋液中4.过滤进小碗中5.包上保鲜膜就可以上锅蒸了，水开后蒸８分钟即可材料鲜奶100g，全蛋1颗，糖8g，模型容器数个做法1.蛋打散后加入鲜奶、糖搅拌均匀备用。2.将作法1的材料倒入模型容器中，重复至材料用毕。3.取一电锅于外锅放上一量杯水，放入作法1的模型容器，且注意盖子必须稍开不要密闭。4....

鸡蛋羹怎么蒸出来又嫩又滑鸡蛋羹要蒸得又嫩又滑，一是要注意鸡蛋蛋液与温水的比例；二是要注意的是蒸蛋羹的火候；三是最好固定一个容器用来蒸鸡蛋羹。蒸鸡蛋羹又嫩又滑注意事项：1、要注意鸡蛋蛋液与温水的比例一般的比例是1：1，想要蛋羹蒸出来更水嫩，可以多加5%-10%的水量，但不能太多了，再多就不好成形了，水温只要50度左右就可以了；2、要注意的是蒸蛋羹的火候首先是开水上锅，也就是先把蒸锅里的水烧开，再放鸡蛋羹上去蒸，其次是煤气火太旺，改成中火慢慢蒸会更好。如果用电蒸箱，就省事多了，直接设置时间蒸就可以了；3、...

豆腐蒸蛋怎么做好吃内酯豆腐蒸蛋的家常做法内酯豆腐蒸蛋的做法步骤1内酯豆腐一盒，打开倒入碗中，捣碎。2鸡蛋倒入碗中，加盐，调匀3将内酯豆腐和鸡蛋混合一体，加入胡椒粉、鸡精、虾米，拌匀后上电煮锅蒸笼架上蒸4蒸好后可以再加点儿虾米，可以直接这样吃5但我比较喜欢重口，可以准备一个调料碗淋在上面，有条件者可以炒点儿杂酱放上面吃...（由于我在寝室只能用电煮锅，无奈舍弃）2，内酯豆腐蒸蛋怎么做好吃内酯豆腐蒸蛋的家常做法主料鸡蛋2个内脂豆腐200g香菇20g肉末60g辅料油适量盐适量葱适量料酒适量酱油适量青椒适量红...

蒸蛋卷怎么做好吃蒸蛋卷的家常做法2，蒸蛋卷要多久3，蒸肉末鸡蛋卷的做法蒸肉末鸡蛋卷怎么做好吃4，蒸蛋卷烹饪机版的做法步骤图怎么做好吃1，蒸蛋卷怎么做好吃蒸蛋卷的家常做法食材主料肉末500g辅料香油适量盐适量鸡蛋适量姜汁适量料酒适量鸡精适量淀粉适量步骤1.原料图片2.鸡蛋打散，用平底锅摊成鸡蛋皮3.肉末加盐、料酒、姜汁、鸡精、香油、淀粉，搅拌均匀4.肉先放在鸡蛋皮上，卷成鸡蛋卷5.上笼小火蒸十分钟6.取出冷却，切片装盘小贴士配红油蒜汁食用风味更佳2，蒸蛋卷要多久至少二十分钟，用压力锅会快一点。鸡蛋2个（...

文蛤蒸水蛋的做法步骤图文蛤蒸水蛋怎么做用料鸡蛋温水或牛奶蛋与水1比1比例文蛤6-12个盐2匙胡椒粉半匙鸡粉1匙醋少许两三滴文蛤蒸水蛋的做法1、水量：鸡蛋打开，与兑蛋液水的比例为1：1。2、水温：兑蛋液的水要用温水.3、水量估不准，用鸡蛋壳加水。4、添加物：每一只鸡蛋里添加一小匙淀粉米醋.胡椒粉.鸡粉，盐。滴油5、过筛：打出沫的鸡蛋液必须过筛6、过滤好的蛋液静置1分钟过滤好的蛋液静置1分钟7、抹油：蒸碗内抹点油，蛋熟后不容易粘碗，好清洗。8、覆盖物：盛鸡蛋液的蒸碗上盖保鲜膜，防止蒸汽水滴落砸坏蛋面。9、...

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7.然后把腌制好的虾仁放进去，盖上盖子，蒸3分钟左右关火,蒸水蛋好不好就看这一步了,4.要蒸的蛋液细腻无蜂窝,首先将青虾清洗干净，去掉虾壳和头，然后在虾仁中去掉虾线，用少许生抽和蚝油腌制五分钟,虾蒸蛋汤做法:食材:鸡蛋3个，虾仁20，姜丝5g(虾仁中)，酱油1勺，白胡椒粉1g，葱花少许,放入虾仁再蒸三分钟。1、怎么做虾仁蒸鸡蛋首先将青虾清洗干净，去掉虾壳和头，然后在虾仁中去掉虾线，用少许生抽和蚝油腌制五分钟。第二，在碗里打一两个鸡蛋，看你的胃口。一定要用筷子把它打散，这样蛋黄和蛋清才能完美的融合在一起。三...

干贝蒸蛋的做法怎么做好吃2，干贝蒸水蛋怎么做3，干贝海鲜蒸蛋怎么做4，干贝蒸蛋怎么做1，干贝蒸蛋的做法怎么做好吃1.干贝用温水浸泡冲洗一下2.鸡蛋磕入盆中，瘦肉剁细3.把干贝瘦肉加进去搅打4.鸡蛋液与水的比例为1：2，这样蒸出的蛋才嫩滑。5.蛋液加水最好用温水，用中火蒸十分钟。可先过滤蛋液再加干贝和瘦肉，这样表面很光滑。6.蒸好淋几滴香油、少许生抽，少许葱花。7.舀起食用吧任务占坑2，干贝蒸水蛋怎么做【干贝蒸水蛋】食材：鸡蛋2个、干贝10粒、香葱；步骤：1、干贝洗净，用热水泡半小时左右（或用高汤煮软）...

海参蒸蛋怎么做2，海参蒸蛋要怎么做好吃如何做海参蒸蛋1，海参蒸蛋怎么做原料：海参一个，鸡蛋三个，小香葱两根，生抽，香油。做法：1、准备好食材，海参提前泡发好。2、将鸡蛋磕入一个大碗中，搅打成蛋液，倒入1：1.5的温水搅匀。3、用筛子将蛋液过滤一次。4、把过滤好的蛋液倒入容器中，如果表面有小气泡可用牙签扎破，盖上盖或用保鲜膜盖住，放锅里面隔水蒸8-10分钟。5、利用这个时间处理一个海参，放开水锅里焯一下水，切成粒，小香葱切碎。6、蛋羹出锅后，撒海参粒、少许香葱粒、生抽和香油调味即可。2，海参蒸蛋要怎么做...

肉末蒸蛋原料常见，方法简单，具有很好的养血生精、强身健体、滋补脏腑的功效，尤其是维生素A含量高，对儿童、老人、产妇都有很好的滋补作用,10.鸡蛋蒸熟，把炒好的肉末撒上四季豆，撒上香油,嫩滑肉沫鸡蛋羹的做法第四步:倒入水淀粉勾芡，煮沸后关火,蒸锅启动后，将准备好的山药肉末煎蛋放入蒸锅蒸15分钟左右。1、肉末蒸蛋的做法肉沫鸡蛋羹嫩滑的方法步骤1将鸡蛋打入碗中，加入半勺盐和1.5倍的温水，搅拌均匀过筛，撇去浮沫。第二步:盖上保鲜膜，戳孔，蒸15分钟。第三步:锅中热油，放入蒜头翻炒，将肉沫倒入锅中翻炒，加入2汤匙...

蒸蛋器在哪里加水蒸蛋器加水要加在蒸蛋器的底部，蒸蛋器具体使用方法如下：一、将蒸蛋器放在比较平稳的桌面上。二、用随机配备水杯接一杯水，倒入蒸蛋器中。三、把随机配备的蛋托放在蒸蛋器上。四、将鸡蛋用水清洗干净。五、将清洗干净的鸡蛋放在蛋托上面摆好，将增高套套在蒸蛋器上六、然后盖好盖子。七、打开开关，直到蒸蛋器自动调至保温。八、取出破壳即可食用。买煮蛋器的时候有一个量杯送的，你根据你买的煮蛋器说明书看煮几成熟，你就在量杯上添加多少水，然后把水放到金属盘子上就可以了，有标全熟的水位、七分熟的水位、还有蒸馒头的水...

海鲜蒸蛋怎么做材料:鸡蛋3颗，虾仁60公克，蟹角肉30公克，中卷50公克，新鲜香菇30公克，青豆仁20公克，盐1/2小匙，鸡粉1/2小匙，米酒1大匙，水450㏄做法:1.鸡蛋打散成蛋糕，与所有调味料拌匀后，以滤网过滤至容器内，备用。2.取虾仁、蟹角肉、中卷、新鲜香菇及青豆仁，放入滚沸的水中汆烫一下即捞出，沥干水份，放入作法1的容器内。3.将作法2的容器盖上保鲜模，放入蒸笼以中小火蒸煮约12分钟，熄火取出即可。2，海鲜蒸蛋的做法怎么做如何做图解详细步骤菜谱粤菜菜谱大全：http://www.ttship...