准备:苦瓜鸡蛋红辣椒的制作步骤:苦瓜切片加入少许盐,拌匀腌制,稍微榨汁后挤出一些汁液;鸡蛋加适量盐和料酒打散备用;热锅放适量油,倒入蛋液,翻炒后先盛出;锅中留少许油,放入蒜片炒香,放入苦瓜片翻炒几下,放入鸡蛋继续翻炒几下,再放入红椒圈翻炒均匀,用苦瓜烤鸡腿也很好吃,苦瓜是常见的蔬菜,下面说说怎么炒,家里常用的。
1,材料:苦瓜3,小葱2根。调料:盐1/2勺,味精1/2勺,糖3勺,香油1/3勺。2.先将苦瓜清洗干净,纵向一分为二,形成两个半圆柱形。3.将半切苦瓜扣在案板上。注意:此时用刀切成片时,一定要斜着切。越斜越好,这样苦瓜的皮和肉基本在一个平面上。4.小葱切段,放油锅里炸,加苦瓜,快速翻炒。同时加入盐和糖,翻炒1分钟左右,加入味精,翻炒半分钟,关火,淋上少许香油,即可食用。
2、 苦瓜怎么炒着好吃苦瓜是常见的蔬菜。它的营养价值很高,但是它的味道很苦,所以很多人虽然知道它有营养,但还是不想吃。不过,只要苦瓜炒过,其实味道还是很不错的,下面说说怎么炒,家里常用的。准备:苦瓜鸡蛋红辣椒的制作步骤:苦瓜切片加入少许盐,拌匀腌制,稍微榨汁后挤出一些汁液;鸡蛋加适量盐和料酒打散备用;热锅放适量油,倒入蛋液,翻炒后先盛出;锅中留少许油,放入蒜片炒香,放入苦瓜片翻炒几下,放入鸡蛋继续翻炒几下,再放入红椒圈翻炒均匀,用苦瓜烤鸡腿也很好吃。做法:热锅放油冷却,放入鸡腿,下锅翻炒;加入几片姜片翻炒至炸鸡腿表面微黄;煮少许料酒和酱油,翻炒上色;加入适量的水,盖上盖子小火煨十分钟;加苦瓜件,继续炖五分钟,加少许盐调味,放入红辣椒,再炖出汁。