2、比较适合一些脾水肿、脚气水肿、体虚多汗、腰痛、手脚麻木、浮肿尿少，但尿酸过高或湿气超重的人尽量少吃,相比之下，除湿机除湿效率高，耗电量低,4.食疗可以有效的帮助身体湿气，而且比较方便实用,2、泡脚湿气重的人能坚持每晚泡脚，一般用热水泡脚,对于潮湿的空气，除湿机是最好的应对湿度的方法。
1，坚持运动的人湿气日常身体状态懒散，不太爱动。想要改善这种情况，就要和身体做斗争，坚持做运动，可以有效消除湿气。2、泡脚湿气重的人能坚持每晚泡脚，一般用热水泡脚。但如果想要更好的效果，也可以在水中加入生姜和艾叶，这样泡脚的效果会更好。3、日常调理，平时不要直接睡地板，不要穿干湿两用的衣服，日常睡觉用的床和被子也要保持干燥，下雨时避免外出。另外，晚上洗完澡不要睡觉，洗完头要及时擦干头发。4.食疗可以有效的帮助身体湿气，而且比较方便实用。日常生活中多吃一些祛湿、解毒、利尿的食物，可以起到非常好的除湿效果。常见的食物有薏米红豆汤、冬瓜排毒汤等。
1、黑豆含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，能消除人体内的自由基，抗衰老，减少皮肤皱纹，美白肌肤，提供优质的植物蛋白、脂肪、碳水化合物和多种维生素，促进人体对铁的吸收，对贫血的人也有一定作用。2、比较适合一些脾水肿、脚气水肿、体虚多汗、腰痛、手脚麻木、浮肿尿少，但尿酸过高或湿气超重的人尽量少吃。
3、怎么解决潮湿问题,工厂除 湿气最好的方法都有哪些?对于潮湿的空气，除湿机是最好的应对湿度的方法。与除湿机相比，空调主要通过提高温度来除湿，也就是我们所说的制热功能，除湿效果并不理想，而且耗电量很大。相比之下，除湿机除湿效率高，耗电量低。
