菜花洗净，切成小花；姜切末，葱切段备用；2.将菜花倒入开水中，抄起，捞出沥干备用；3、锅中倒油，烧至七成熟，放葱、姜爆香；4、然后倒入花菜和高汤搅拌均匀，加入少许肉片和少许水，煮8分钟左右；5.最后倒入少许酱油，加入少许鸡精翻炒均匀,具体做法如下:配料:花菜400g,5.油炸花菜成品图Wash花菜首先，把水放在火上,1.花菜撕成小花后，放入淡盐水中,做菜简单营养，菜花难炒，可以先用水抄一下再做,油炸花菜是由花菜、大葱、盐等做成的一道菜,准备好了，先抄花菜吧,3.炒好后放入菜花。
1。菜花洗净，切成小花；姜切末，葱切段备用；2.将菜花倒入开水中，抄起，捞出沥干备用；3、锅中倒油，烧至七成熟，放葱、姜爆香；4、然后倒入花菜和高汤搅拌均匀，加入少许肉片和少许水，煮8分钟左右；5.最后倒入少许酱油，加入少许鸡精翻炒均匀。
配料:花菜350g辅料:干辣椒5g、花椒5g、姜1g、蒜1头、葱1根、豆瓣1茶匙、盐3茶匙、酱油1茶匙、糖1茶匙、香油2茶匙、菜籽油30ml。1.花菜撕成小花后，放入淡盐水中。2.烧热锅，倒入油，油温微热时，放入豆瓣。中小火煸炒红油后，加入干辣椒、花椒、葱、姜、蒜切片。3.炒好后放入菜花。4.将花菜翻炒至变软，大概3、4分钟，倒入酱油、糖、盐，搅拌均匀，再倒入香油。5.油炸花菜成品图
Wash 花菜首先，把水放在火上。准备好了，先抄花菜吧。水快烧开的时候拿出来，像这样泡在冷水里好吃，然后放在油锅里。
4、炒 花菜的家常做法油炸花菜是由花菜、大葱、盐等做成的一道菜。做菜简单营养，菜花难炒，可以先用水抄一下再做，具体做法如下:配料:花菜400g。辅料:葱1根、盐、酱油、湿淀粉、高汤、色拉油，步骤:1。菜花洗净，切成小花；姜切末，葱切段备用；2.将菜花倒入开水中，抄起，捞出沥干备用；3、锅中倒油，烧至七成熟，放葱、姜爆香；4、然后倒入花菜和高汤搅拌均匀，加入少许肉片和少许水，煮8分钟左右；5.最后倒入少许酱油，加入少许鸡精翻炒均匀。
