3.在香菇中翻炒2分钟，放入炒好的葱段，放入酱油，耗去半勺油，放入半勺盐,香菇用水浸泡10分钟，加入半勺淀粉，2,做法:1、香菇洗净，去蒂，上十字刀，放小半勺糖腌制片刻,食材:香菇250g、淀粉半勺、酱油半勺、蚝油半勺、葱爆炒素菜1根香菇做法1,擦拭香菇反面的填料,baking香菇:材料:香菇、洋葱、胡萝卜。
baking 香菇:材料:香菇、洋葱、胡萝卜。调料:糖、烧烤配料(配料:孜然、花椒、胡椒、芝麻、紫苏、鸡精、盐)。做法:1、香菇洗净，去蒂，上十字刀，放小半勺糖腌制片刻。2.我用买来的烧烤食材(食材:孜然、花椒、胡椒、芝麻、紫苏、鸡精、盐)撒上去。切好洋葱后，我把它们放在蘑菇灯里，然后撒上烧烤的配料，放在烤箱里200度烤15分钟。我还切了几根胡萝卜一起烤。一点点姜。将蔬菜、葱、姜和废弃香菇切碎，加入一个蛋黄、黑胡椒、盐和少许面粉，搅拌。把肉剁碎以备后用。擦拭香菇反面的填料。可能会有咸汁，要注意避免。填好后，把肉均匀地撒在上面。
食材:香菇 250g、淀粉半勺、酱油半勺、蚝油半勺、葱爆炒素菜1根香菇做法1。香菇用水浸泡10分钟，加入半勺淀粉，2。将一根葱切成斜段备用，锅中放入适量油，加热至7成油温，放入葱段，小火煎熟后捞出备用。3.在香菇中翻炒2分钟，放入炒好的葱段，放入酱油，耗去半勺油，放入半勺盐。翻炒均匀后出锅。提示:香菇干品脂肪含量约为3%，不饱和脂肪酸含量丰富，其中亚油酸和油酸含量达90%以上。因为香菇含有丰富的必需脂肪酸，不仅可以降血脂，还有助于降低血清和胆固醇，抑制动脉血栓的形成。
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