西红柿of营养value。西红柿营养Value西红柿/Value，西红柿又名西红柿，俗称外国西红柿of营养What s Value西红柿What s Value西红柿 of 营养价值丰富，以及营养学者一致认可，请问，西红柿有什么价值营养？西红柿其他功效:西红柿具有防治心血管疾病的作用，西红柿中的粗纤维成分可以降低血脂含量，维生素C成分还可以改善脂质代谢。
番茄有美容作用。番茄中含有的谷胱甘肽是维持细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酪氨酸酶的活性，使沉积在皮肤和内脏的色素减退消失，起到预防蝴蝶斑或老年斑的作用。专家回答，西红柿以成熟的果实为主要食用器官，既可作为水果，也可作为蔬菜。番茄果实不仅具有良好的外观和观赏性，而且营养丰富，具有特殊的风味。据测定，每100克新鲜番茄果实中含有约94克水、3克碳水化合物、1克蛋白质、20 ~ 30毫克维生素C，以及胡萝卜素、矿物盐和有机酸。
西红柿中维生素C的含量高于苹果、西瓜等水果。经常食用可以满足人体对维生素C的需求，同时具有一定的抗癌作用，特别是对肺癌。还能健脾开胃、润燥，因为西红柿中含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能软化血管，促进钙、铁的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质。番茄所特有的番茄红素是食品中的天然色素，在化学结构上属于类胡萝卜素。
西红柿也叫番茄，是茄科植物的新鲜成熟果实西红柿。味干酸，微寒，有生津止渴、健胃消食的功效。用于口渴和食欲不振。医学专家认为，每天吃两三个西红柿就能满足一天对维生素C的需求，喝几杯番茄汁就能获得一昼夜所需维生素A的一半。西红柿含有大量的柠檬酸和苹果酸。有益于全身的代谢过程，能促进胃液的生成，加强对油腻食物的消化。
3、 西红柿有什么 营养价值1。有助于消化。西红柿含有柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，能增强胃肠蠕动，促进消化，防止便秘。第二，提高免疫功能。经常食用西红柿可显著增强人体免疫力。西虹中含有类胡萝卜素，可减少儿童因发烧、咳嗽、呼吸道感染、麻疹等疾病导致的死亡。西红柿具有防治心血管疾病的作用，西红柿中的粗纤维成分可以降低血脂含量，维生素C成分还可以改善脂质代谢。
4、 西红柿的 营养价值是什么西红柿值多少营养？1.它含有丰富的维生素C，对免疫物质的产生有很强的促进作用。抵抗力低的人，适当吃西红柿，通过补充维生素C，有很好的增强免疫力的效果；2、能提供丰富的番茄红素，番茄红素具有良好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用；3.可以为身体补充丰富的有机酸，进一步促进消化液的分泌。对于食欲不振、腹胀、消化不良的人，适当食用西红柿对改善消化有很好的作用。
西红柿口味酸甜。适当摄入可以刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动。与酸性食物同食，会导致胃液分泌过多，加重对胃黏膜的刺激。西红柿其他功效:西红柿具有防治心血管疾病的作用，西红柿中的粗纤维成分可以降低血脂含量，维生素C成分还可以改善脂质代谢。降低血浆中胆固醇和甘油三酯的水平，预防血管疾病如心肌梗塞和动脉粥样硬化的发生。另外西红柿中的钾离子和镁离子也有扩张血管、降低血压的作用。
5、 西红柿的 营养价值。西红柿营养Value西红柿营养Value，西红柿，又称。西红柿色泽鲜艳，造型美观，酸甜可口，营养浓郁，既可作为生果，又可烹制成美味菜肴，堪称菜肴之果。它是世界上种植最广泛的水果和蔬菜之一。西红柿 of 营养价值丰富，以及营养学者一致认可。西红柿被称为魔盘之果。据测定，每100g 西红柿含有糖2.2g、维生素B 10.03mg、维生素B 20.02mg、烟酸0.6mg、维生素C 11mg、胡萝卜素0.31mg、钙8mg、磷37mg、铁0.4mg，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，特别是水果、蔬菜中的维生素PP。
6、 西红柿的 营养价值src> 西红柿含有番茄红素、矿物质等，不仅具有良好的抗氧化作用，还能预防心脏病和动脉硬化。01 西红柿是蔬菜之王，含有多种矿物质、碳水化合物、有机酸和少量蛋白质，能有效促进消化。对于女生来说，多吃西红柿不仅有利于健身，还能美白肌肤，src>03 西红柿能促进红细胞的形成，从某种意义上说，对防治动脉硬化、高血压、冠心病有帮助。
