做月子可以吃那些东西

做月子可以吃那些东西2，坐月子期间都能吃些什么1，做月子可以吃那些东西炖鸡汤``在炖好的鸡汤放点自己酿造的米酒``是每个做月子的人都喜欢的汤你好！炖鸡、红糖、鸡蛋和小米，都是坐月子的养身食品。但是，红糖水饮用时间不可超过10天，以防增加血性恶露；鸡蛋每天不可吃得过多，4~6个为宜，小米粥也不宜太稀薄或以小米为主食，避免身体缺乏其他营养。产妇不宜喝高脂肪的浓汤。可以喝些有营养的荤汤和素汤，如蛋花汤、鲜鱼汤、猪脚汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。祝宝宝健康成长！！希望我的解答...