如果血糖高,可以吃一些含糖量低的食物水果,如橙子、哈密瓜、柚子、牛油果、李子、草莓等,血糖高可以多吃柚子和番石榴,另外,每天吃半个牛油果还可以促进肠胃蠕动,控制血糖水平,对患者的健康很有帮助高血糖,这些水果含糖量不是很高,但营养价值丰富,还能降血脂、降血糖,有些血糖控制和自制力好的患者可以吃一些低血糖指数水果。
血糖高可以多吃柚子和番石榴。这两种水果都有刺激胰岛素分泌的物质,对血糖水平的稳定很有帮助。此外,还可以多吃香蕉、番石榴、柠檬。这些水果含糖量不是很高,但营养价值丰富,还能降血脂、降血糖。另外,每天吃半个牛油果还可以促进肠胃蠕动,控制血糖水平,对患者的健康很有帮助高血糖。
2、 高血糖吃什么 水果比较好如果血糖高,可以吃一些含糖量低的食物水果,如橙子、哈密瓜、柚子、牛油果、李子、草莓等。西红柿和黄瓜也可以作为水果食用,但是,无论血糖指数是高还是低,对于一些血糖控制非常不理想的糖尿病患者,不建议使用水果。有些血糖控制和自制力好的患者可以吃一些低血糖指数水。