第一，在转身之前,不管是哪种方式转身都是，你的身体要转的快，旋转的幅度要大,脚步移动方面转身小时，脚步移动要快，中央脚要稳，左时左脚要稳转身小时；右转身左脚保持稳定，在转身处向后一步，不要侧身,转身回到篮下,您先请转身,篮球的转身技术动作可分为前转身和后转身,后转身。
你是说背篓的那个。后转身。播放它。。亲身体验一下。。我不是大师。第一，在转身之前。我们必须牢牢守住守军。可以用身体轻微压迫对手。。您先请转身。会有足够的空间拍摄。另一点。转身回到篮下。手的力度不要太重。。但是要保持双手稳定，手腕柔软。
篮球转身传球人的技巧如下:1。脚步移动方面转身小时，脚步移动要快，中央脚要稳，左时左脚要稳转身小时；右转身左脚保持稳定，在转身处向后一步，不要侧身。2身体协调:双脚移动的同时，身体要协调好，上半身要微微后仰。不管是哪种方式转身都是，你的身体要转的快，旋转的幅度要大。3持球转身是关键。篮球不能附在身上，否则违法；但是篮球不能离身体太远，球很容易被扔出去。距离身体10厘米左右比较合适，不能太高，一般在腰部。4假动作转身如果加上假动作，事半功倍。比如在准备转身，你的头突然向右摆动，然后向左转身，很多防守者往往会措手不及。
篮球的转身技术动作可分为前转身和后转身。前面转身动作方法:以左脚为中心脚为例。面向篮筐站立，双脚平行打开，双腿弯曲，重心降低，双手持球于腹前。突破时重心移向左脚，右脚前脚掌内侧着地，左脚为轴，右脚用前转身，向球篮方向踏出，左肩向球篮方向压。右手运球后，左脚蹬地，向前一步突破对方。后转身动作方法:突破时，以右脚为轴转身，右脚踏向右后方，上身右转，右脚尖指向侧后方，右手将球放在右脚前方，左前脚掌内侧快速蹬地，然后踏向球筐，运球突破防守。
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