后转身

背身单打时转身有什么技巧我只说几个练习的步骤吧：1，篮下的脚步技术；2，转身技术；3，力量推进。①背身单打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，这样你的身体自然就要到位了。②球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手持球（球离防守者越远越好）观察场上形势，如果适合单打，那么就行动。③背身单打一般有以下几种方法：第一，前转身跳步投篮（或三步上篮）；第二，后转身突破上篮；第三，后转身跳投。第四，前转身假突破后撤步投...

第一，在转身之前,不管是哪种方式转身都是，你的身体要转的快，旋转的幅度要大,脚步移动方面转身小时，脚步移动要快，中央脚要稳，左时左脚要稳转身小时；右转身左脚保持稳定，在转身处向后一步，不要侧身,转身回到篮下,您先请转身,篮球的转身技术动作可分为前转身和后转身,后转身。{0}1、篮下后靠打后转身的动作要领你是说背篓的那个。后转身。播放它。。亲身体验一下。。我不是大师。第一，在转身之前。我们必须牢牢守住守军。可以用身体轻微压迫对手。。您先请转身。会有足够的空间拍摄。另一点。转身回到篮下。手的力度不要太重。。但...