南瓜山药粥，南瓜和山药能一起煮粥吗

本文目录一览

1，南瓜和山药能一起煮粥吗
2，宝宝餐之山药南瓜粥怎么做如何做好吃
3，山药南瓜粥的食用须知
4，山药南瓜粥怎么做

1，南瓜和山药能一起煮粥吗

您好，南瓜和山药相克，不能一起煮粥。谢谢！南瓜食物相克表南瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

好，可以的。山药属于中药药材的一种对身体有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用功效。南瓜，南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。88bdfyy.com玉米。玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。搭配煮粥对身体应该有较高的营养和保护价值。

南瓜和山药能一起煮粥吗

2，宝宝餐之山药南瓜粥怎么做如何做好吃

【制作食材】南瓜、糯米粉【制作流程】1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开4、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可ps：煮的时候最好向同一方向不停的搅动，以防糊底

第一步南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。第二步用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。第三步取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。最后加入南瓜、山药和剩下的高汤，大火煮开转小火熬15-20分钟，加盐、胡椒粉，鸡精适量就可以了。

宝宝餐之山药南瓜粥怎么做如何做好吃

3，山药南瓜粥的食用须知

山药南瓜粥的食用须知：山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。南瓜：南瓜不宜与羊肉、虾同食；与螃蟹、鳝鱼、带鱼同食易中毒；与鹿肉同食可导致死亡；南瓜也不宜与富含维C的食物同食。注意：南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。粳米能提高人体免疫功能；山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富；南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。山药南瓜粥具有滋补作用，有利于促进血液循环，防治糖尿病，减少高血压的机会，为病后康复食补之佳品。扩展资料：用料：大米100克、山药100克、南瓜150克、盐山药南瓜粥的做法：1、主料2、大米淘洗浸半小时3、山药、南瓜分别去皮切小块4、将大米、山药、南瓜一起入锅中，加适量清水，大火熬煮5、煮时不断搅拌至粥粘稠时，加盐调味即可参考资料来源：搜狗百科--山药南瓜粥

山药南瓜粥的食用须知

4，山药南瓜粥怎么做

山药南瓜粥法做主料山药150g、南瓜150g、大米100g辅料冰糖适量1.山药去皮，切丁2.南瓜去皮、瓤，切丁3.将山药倒入砂锅4.倒入南瓜5.放入大米6.添适量清水7.大火煮开，小火慢煮半小时8.放冰糖调味9.做好了10.上桌喽

山药南瓜粥的做法1.将南瓜和山药去皮切块2.红枣用水浸泡清洗干净3.锅内放入洗净的大米和水煮开4.加入南瓜和红枣再次煮开5.煮开后加入山药6.再次煮开后将盖揭开慢煮，煮至大米和南瓜软烂即可

材料南瓜50-100克山药50-100克高汤1000ml 米饭200克做法第一步南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。第二步用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。第三步取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。最后加入南瓜、山药和剩下的高汤，大火煮开转小火熬15-20分钟，加盐、胡椒粉，鸡精适量就可以了。

主料：粳米50克辅料：山药30克,南瓜30克调料：盐2克做法：1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；2. 山药去皮洗净，切成小块；3. 南瓜洗净，切成小丁；4. 锅内注入600毫升冷水，将粳米下锅，用旺火煮沸；5. 然后放入山药、南瓜，然后改小火继续煮；6. 待米烂粥稠时下盐调味即可。