3.针灸，湿气太重的患者也可以针灸足三里和舒菲穴调理,平时需要积极运动，促进体内血液循环，缓解体内湿气体重的情况,在体内湿气重者可通过口服药物、拔罐、刮痧等方法去除湿气,1.适当运动，身体湿气对于太重的人，慢跑和游泳有助于排除身体湿气,1.适当运动，身体湿气对于太重的人，慢跑和游泳有助于排除身体湿气。
body 湿气太重可以通过适当的运动、吃药、针灸来除湿。1.适当运动，身体湿气对于太重的人，慢跑和游泳有助于排除身体湿气。2.服用药物，患者可以在医生的指导下为调理选择清热祛湿颗粒、参肾健脾丸等药物，帮助排除体内湿气。3.针灸，湿气太重的患者也可以针灸足三里和舒菲穴调理。如果患者感觉不适，建议到当地医院进行相关检查，并在医生指导下服药。千万不要私自服药，以免耽误病情。
body 湿气太重可以通过适当的运动、吃药、针灸来除湿。1.适当运动，身体湿气对于太重的人，慢跑和游泳有助于排除身体湿气。2.服用药物，患者可以在医生的指导下为调理选择清热祛湿颗粒、参肾健脾丸等药物，帮助排除体内湿气。3.针灸，湿气太重的患者也可以针灸足三里和舒菲穴调理。如果患者感觉不适，建议到当地医院进行相关检查，并在医生指导下服药。千万不要私自服药，以免耽误病情。
3、 湿气重怎样 调理?在体内湿气重者可通过口服药物、拔罐、刮痧等方法去除湿气。平时可以用广藿香、苍术、茯苓等中药，，具有芳香化湿或化湿健脾的功效。平时需要积极运动，促进体内血液循环，缓解体内湿气体重的情况，首先可以吃很多去湿的食物，比如红豆、薏米等。，因为红豆和薏米都有利尿消肿的作用，可以有效改善你的体质湿气，另外，吃燕麦，因为燕麦进入人体后可以吸收湿气在体内，然后变成粪便排出体外。其次，多做体育锻炼，让湿气随汗液排出体外，最后，在潮湿多雨的天气尽量不要外出，一定要保证生活环境干燥，因为下雨天空气中有大湿气，容易侵入体内，从而加重症状。
