白灼青菜，有哪些青菜适合白灼蘸酱

1，有哪些青菜适合白灼蘸酱

麻婆豆腐材料：豆腐300克，牛肉馅100克，香葱1棵，生姜1小块，大蒜6瓣，花椒1大匙，淀粉适量，干辣椒2个，调料：食用油30克，香油1大匙，酱油1/2大匙，豆瓣酱1大匙，白糖2小匙，做法： 1.豆腐切丁，香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用。 2....

清油酱材料：盐、红辣椒末、糖1/2茶匙，生抽2大匙、蒜末1茶匙、鱼露1茶匙做法：将所有材料混合，加入红辣椒末、蒜末即可。用法：非常适合各种蔬菜的凉拌，如圆白菜、四季豆、海带均可，只要将蔬菜焯熟淋上酱汁即可食用。麻椒酱材料：花椒粉...

白灼青菜可用加工过的生抽为好：锅中放些油爆香蒜末转小火，加入生抽和少许糖略拌，起泡马上熄火就完成了，这样酱油的味道就会很鲜，且无生味。

有哪些青菜适合白灼蘸酱

2，清淡的白灼青菜怎么做呢还有荷叶粥

白灼青菜在火上，热水里焯水，正面反面各烫一会儿；注意水中要加点盐，保证娇嫩的色泽，还要避免时间太久~~可以用勺子把热水不断的浇到菜上，保证两面受热均匀；烫好后，放在盘中表面上切几刀以便于进味儿；再把事先准备好的葱姜丝摆在菜上（葱姜丝切好后浸在冷水中片刻，可以去掉辛辣味）准备调料汁：生抽、料酒、醋、白糖。注意醋和糖的量要少些，否则会抢味道，生抽适量，用它来挑这道菜的咸淡；在锅中放少许色拉油烧热后把准备好的调料汁放进锅里烧开，浇到菜上，就可以啦~~~ 荷叶粥来源民间方原料新鲜荷叶1张粳米100克冰糖适量制法将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。用法可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐，温热食。功效清暑利湿，升发清阳，止血，降血压，降血脂。适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。

清淡的白灼青菜怎么做呢还有荷叶粥

3，青菜的做法白灼青菜怎么做好吃

食材与明细上海青3棵花生适量柠檬酱油适量辣椒酱适量蒜适量香油适量难度简单时间十分钟口味微辣工艺拌白灼青菜的做法步骤1. 准备好主料。2. 青菜入水中浸泡清洗。3. 花生用热水泡下，剥皮入油锅中炸熟。4. 蒜拍扁切碎，花生也切碎。5. 锅中入水，加少许的油烧热。加入青菜烫半分钟。6. 捞出过凉，过凉是为了保持原色。7. 用刀切成条。8. 放入盘中，加入花生、蒜、辣椒酱、香油、柠檬酱油。温馨小提示没柠檬酱油放生抽就可以了。

你好！用料菜心 400克盐适量酱油适量蒜末适量油适量白灼青菜的做法菜心洗干净蒜拍碎剁末待用锅里下入足够煮菜的水煮开，开后把菜心放入锅里然后加些油再下点盐，这个过程不用久，菜滚有2分钟即可捞起装盘（也依个人喜好，想吃起来生脆点的早点起锅）锅里下点点油把蒜末爆香淋在捞起的菜心，然后加点酱油变搞定啦（如果喜欢吃辣或者蚝油的都可以自己添加）我们家都喜欢吃肉的，所以我炒了点肉片铺在上面小贴士这道菜简单易做，而且菜吃起来很脆甜营养也非常足够哦！处了菜心大家也可以变化其他的青菜，比如上海青啦小白菜啦生菜啦！仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

青菜的做法白灼青菜怎么做好吃