首先，我们道生堂咏春拳会从基本动作入手，比如。在这里，我介绍一下我们上海道生堂咏春拳馆的训练步骤和方式，咏春拳的练习是有一定规律的，如果方法对且练够钟是相对容易上手的，这只是我们的方法，是属于朱挺师傅的教学模式，不包括其他的咏春拳师傅，马步、日字冲拳、摊手、膀手、护手、转马等。
1、咏春拳怎么练？
咏春拳的练习是有一定规律的，如果方法对且练够钟是相对容易上手的。在这里，我介绍一下我们上海道生堂咏春拳馆的训练步骤和方式，当然，这只是我们的方法，是属于朱挺师傅的教学模式，不包括其他的咏春拳师傅。首先，我们道生堂咏春拳会从基本动作入手，比如:马步、日字冲拳、摊手、膀手、护手、转马等，先将动作要领讲清楚，教到学员大概掌握。
学员大致掌握基本动作之后，接着讲动作的搭配组合，比如:摊打、护手冲拳、膀手冲拳、摊护手等，将这些动作组合在不动步，不发力的情况下组合对练，让学员在安全的前提下找到初步的攻防感觉，训练大概10——12次课之后开始讲上步。将寻桥中的逼步作为运练要求，让学员初步明白整体劲和结构力，这个时候会配合手法一起训练，比如箭步冲拳、摊护上步冲、拍手上步冲、上步摊打等等。
这个训练几个月后会讲方位和如何简单冚位，学员将方位的手法和步法都弄懂后就开始小念头训练和基本功力训练。小念头套路等于给学员发词典，用以对照自我练习的手法动作是否合规，同时也锻炼基本功力。第二年的重点一般是黐手和寻桥，重点是培养手感、知觉、反应以及加强冚位的意识和能力。第三年的重点是黐手过手和标指以及格斗散式的训练，
2、如何自己练习咏春拳？
如果非常感兴趣的话，我建议你去拜师，或者报一个这样的学习班，起码要先入门，懂一点里面的门道再慢慢通过网络或者视频学习会好很多，不然的话基本上没办法自学，就算学啦也是学一个表层，内在的东西是网络视频看到不的现在的网络非常发达，很多教练或者大师都在通过网络视频去教一些东西，但是俗话说得好，内行看门道，外行看热闹，你一点点基础都没有的话他给你说你也理解不透，不同于教练现场手把手的指导，而且最重要的就是体验就像现在的散打搏击，看起来很简单，总共加起来也就那么十几个动作，但是光格斗式和基本拳腿都需要学习好长时间，运用出来更需要花费一定的努力，这还是在教练指导的情况下，试想如果自己学的话能达到什么效果，不单不实用，还可能造成运动的错误再改都很不容易，所以我明确的告诉你还是找个教练学习一下才是正确的大家好，我是一名武术爱好者，路过的朋友请点点关注，您的一个支持就是我的最大的动力，本文有什么不足之处还请多多留言指点，万分感谢。
