1，黄皮水果是水果的一种，孕妇吃它可以为人体补充多种营养，促进宝宝的生长发育和健康发育,如果不注意量的话，黄皮含有较多的糖分，可能会导致孕妇的血糖升高,需要注意的是孕妇血糖高的不能吃,另外，孕妇吃适量的黄皮水果可以提高免疫力，预防感冒,孕妇平时可以吃黄皮因为黄皮含有丰富的营养物质，可以为孕妇和胎儿提供一定的能量。
1促进消化黄皮水果的果皮中含有一些苦味成分，可以刺激胆汁的分泌，从而加强胃的消化功能。孕期适量吃一点黄皮水果可以更好的促进消化，让食物中的营养物质更好的被身体吸收，进入胎儿体内。2预防感冒黄皮水果有预防和治疗流行性感冒和普通感冒的作用。如果女性在怀孕期间感冒，可以用黄皮叶坚水服用，会减轻不适，不会对胎儿造成伤害。3缓解孕吐很多女性在怀孕期间，人绒毛膜促性腺激素和雌孕激素有上升趋势，可能会刺激胃肠道，容易引起呕吐。以及黄皮水果中含有丰富的酸性物质，可以改善孕妇肠胃不和引起的恶心呕吐症状，在一定程度上缓解不适，同时改善食欲。4预防中暑夏季天气炎热，极易出现头晕、胸闷、口干、口渴等症状。此时将黄皮水果放入口中，带皮咀嚼，可降火生津止渴，还可有效预防中暑。
1，黄皮水果是水果的一种，孕妇吃它可以为人体补充多种营养，促进宝宝的生长发育和健康发育。另外，孕妇吃适量的黄皮水果可以提高免疫力，预防感冒。孕妇是一个特殊的群体，他们的身体能量消耗和营养流失都比非孕妇高得多，自身的系统功能也会受到一定的影响，所以孕妇的抗病能力会有一定程度的减弱，但孕妇如果能正常进食，补充身体所需的营养物质，是可以弥补的。2.黄皮水果具有降火消食的功效，非常适合需要充足营养的孕妇食用。但是，黄皮水果有一定的药用价值，不宜多吃，以免对身体造成伤害。
可以吃，但是太多了。孕妇平时可以吃黄皮因为黄皮含有丰富的营养物质，可以为孕妇和胎儿提供一定的能量。需要注意的是孕妇血糖高的不能吃。如果不注意量的话，黄皮含有较多的糖分，可能会导致孕妇的血糖升高。因此，高血糖或妊娠期糖尿病孕妇的人应少吃或不吃。
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