冻豆腐汤，冻豆腐汤的热量是多少

1，冻豆腐汤的热量是多少

冻豆腐汤的热量(以100克可食部分计)是65大卡(271千焦)，单位热量较低。每100克冻豆腐汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

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2，冻豆腐白菜汤怎么做

材料:白菜，冻豆腐，干香菇，粉丝做法:1、干香菇洗净后泡水，泡发后挤干水份，切成小块，香菇水待用2、白菜洗净撕成小块，冻豆腐挤去水份，粉丝泡水至软3、锅热倒油，先下香菇，翻炒一会，倒入冻豆腐，翻匀后倒入香菇水4、水开后，下白菜叶和粉丝，水少的话再加一些, 煮至熟即可，出锅前放盐，点少许香油调味

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3，冻豆腐和肉煮汤怎么弄

主料五花肉300g冻豆腐500g大枣8个辅料油适量盐适量冰糖适量大料适量桂皮适量葱适量姜适量香叶适量老抽适量步骤农家猪肉炖冻豆腐的做法步骤11.把肉切成小块农家猪肉炖冻豆腐的做法步骤22.大枣洗净农家猪肉炖冻豆腐的做法步骤33.提前冻好的冻豆腐拿出来农家猪肉炖冻豆腐的做法步骤44.切葱姜农家猪肉炖冻豆腐的做法步骤55.准备好冰糖香叶花椒桂皮农家猪肉炖冻豆腐的做法步骤66.锅内放油油热后肉块倒进去翻炒农家猪肉炖冻豆腐的做法步骤77.加入葱花姜片农家猪肉炖冻豆腐的做法步骤88.加入热水将大枣其他调味品分放入农家猪肉炖冻豆腐的做法步骤99.小火儿炖煮十分钟农家猪肉炖冻豆腐的做法步骤1010.然后加入冻豆腐继续小火煮二十分钟即可农家猪肉炖冻豆腐的做法步骤1111.配上米饭很香的呢

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4，冻豆腐汤怎么做

榨菜的营养价值: 1. 榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等，它有“天然味精”之称，富含产生鲜味的化学成分，经腌制发酵后，其味更浓； 2. 现代营养学认为，榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神； 3. 低盐保健型榨菜还能起到保肝减肥的作用； 4. 榨菜有“天然晕海宁”之说，晕车晕船者在口中放一片榨菜咀嚼，会使烦闷情绪缓解； 5. 饮酒不适或过量时，吃一点榨菜可以缓解酒醉造成的头昏、胸闷和烦躁感。菜系及功效：京菜高脂血症食谱更年期食谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：煮冻豆腐汤的制作材料：主料：冻豆腐100克辅料：榨菜50克调料：盐3克,味精2克教您冻豆腐汤怎么做，如何做冻豆腐汤才好吃 1.先将冻豆腐溶解（即将冰化开），切成2厘米宽，3厘米长的薄片，放锅内，加入白肉汤和盐，置大火上煮开数分钟。 2.将榨菜洗净，切成丝，放入锅内，待再煮开，即可盛入汤碗内，加入味精即可上桌供食。冻豆腐汤的制作要诀：本品需白肉汤约500克。