【调适】1．构建正确的认知失眠是身心防御反应，是正常现象，没必要因为失眠而增加心理负担，加重失眠，从而形成恶性循环。确实有点贵，医院应该是正规的，诊断，开方就凭医生了，母亲过世，父亲失眠，因为重大变故导致应激性失眠，父亲内心应该很难接受事实，情绪低落，突然没了伴，很难从悲痛中走出来，也有可能产生轻度抑郁，只需要孩子多陪伴，需要生活多照顾，精神上多鼓励，不让老人有孤独感。
1、娘去世父亲来汉，失眠就诊武汉广爱医院，半月用了万元，医院黑吗？
确实有点贵，医院应该是正规的，诊断，开方就凭医生了。母亲过世，父亲失眠，因为重大变故导致应激性失眠，父亲内心应该很难接受事实，情绪低落，突然没了伴，很难从悲痛中走出来，也有可能产生轻度抑郁，只需要孩子多陪伴，需要生活多照顾，精神上多鼓励，不让老人有孤独感，通经活络对于失眠缓解有一点作用，不过收费比保健按摩的贵的不是一点，至于物理电子反馈治疗，基本就是电磁贴片，也是通过微电流刺激穴位和经络。
2、有些入校新生会失眠，这是怎么回事？你怎么看？
入校新生失眠，主要是适应问题，【原因】新的学校环境、人际环境、学习环境、生活环境、竞争环境等。【干预】1.学校：创造环境、改善环境，做好新生适应性教育引导；2.学生：自我调适，改变自己过去的惯性思维和惯性行为；3.家庭：搞好家庭保障，帮助孩子度过适应期。【调适】1．构建正确的认知失眠是身心防御反应，是正常现象，没必要因为失眠而增加心理负担，加重失眠，从而形成恶性循环，
2．主动适应新环境环境是难以改变的，要从自己过去的心理、行为定势中调整过来，从心理上接受新环境，从行为上适应新节律，不过分看重自己，学会与他人合作。3．规律自己的生活新环境下，生活、工作节奏有所改变，要根据学习任务形势特点，养成新的规律的睡眠形态，4．舒缓自己的压力充分利用现有条件，因地制宜地进行适度的运动，阅读书籍，与同事谈心等，缓和交感神经系统，改善睡眠。
