4、防漏性生活可以增强骨盆肌肉的力量，进而更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁,2、有效减肥30分钟的性爱可以燃烧200卡路里的热量，可以让人轻松减掉多余的脂肪，保持苗条迷人的身材,对于女性来说，最好的美容方法是性生活，可以刺激人体产生更多的雌激素,该研究还表明，规律的性生活可以使男性中风减少一半。
harmonic性生活对于情侣来说，不仅仅是增加感情，对双方的身体都有好处。对于中年男性来说，最好的健身方式是性生活，不亚于10英里长跑。对于女性来说，最好的美容方法是性生活，可以刺激人体产生更多的雌激素。女性雌激素分泌旺盛，使女性柔嫩细嫩，增加青春活力，增强美感。同时还能抗衰老，抗各种器官疾病，预防子宫癌。去年有网站报道，一位老人79岁，每天用手揉。此外，唐朝的武则天皇后利用她与大臣们频繁的风流韵事，利用他们的精液来延年益寿，使她能活到80岁，创下了中国几千年来皇帝长寿的纪录。这也是一个特例
保护男性心脏英国贝尔法斯特女王大学的一项研究表明，男性每周三次心脏病发作，可将患心脏病的风险降低一半性生活。该研究还表明，规律的性生活可以使男性中风减少一半。2、有效减肥30分钟的性爱可以燃烧200卡路里的热量，可以让人轻松减掉多余的脂肪，保持苗条迷人的身材。3、有助于睡眠爱抚和性爱可以释放促进睡眠的内啡肽，让情侣在一番情趣后迅速进入甜蜜的梦境。4、防漏性生活可以增强骨盆肌肉的力量，进而更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。
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