她说女性在月经之前经历过节约卡路里，人的体重就是这样波动的,月经前半个月，你只需要保持体重,吃减肥药没用,什么星期减肥法什么时候用最好,月经之后的半个月或十天内，是减肥的最佳时机,据说月经期间会消耗很多能量,少吃点有助于减肥，是生理期减肥法，但应该对身体不好,在月经期间，减肥效果事半功倍。
我曾经有个客户是学医的，她瘦成这样。她说女性在月经之前经历过节约卡路里，人的体重就是这样波动的。这个时候减少热量摄入，会伤害身体。月经前半个月，你只需要保持体重。月经之后的半个月或十天内，是减肥的最佳时机。什么星期减肥法什么时候用最好？如果减肥过快，也会伤害身体，所以一个月瘦一点，几个月瘦一点，是最健康的。我的客户说她的很多同事都是这样减肥的。
这种说法没有科学依据。吃了之后是否长胖是由个人身体因素决定的。月经 期间它消耗大量的能量，所以你需要吃一些有营养的东西来补充能量，但是如果过量，就会转化为脂肪。你可以多吃点，但不要太多。据说月经 期间会消耗很多能量。少吃点有助于减肥，是生理期减肥法，但应该对身体不好。
3、快速 减肥法。。。早上起来就来一杯不加糖的黑咖啡。早上和中午想吃什么就吃什么，晚上不吃东西。如果你饿了，吃点水果，在月经 期间，减肥效果事半功倍。哦，我上个月是114J，进来的时候月经，只输了106，吃减肥药没用。有的人减肥反弹更快，副作用很大...我现在的方法很有效，不要相信。试试看。
