山药排骨，山药烧排骨怎么做

本文目录一览

1，山药烧排骨怎么做
2，排骨炖山药怎么做
3，排骨炖山药怎么做
4，山药炖排骨的好处
5，山药炖排骨怎么做

1，山药烧排骨怎么做

原料：排骨500克、小芋头10个、山药半根、绿辣椒4个、冰糖10颗、蒜5瓣、姜片2片、葱段2个、花椒10颗、八角2颗、香叶2片、桂皮一块。调料：盐3茶匙、白糖2茶匙、老抽1/2汤匙、生抽2汤匙、柠檬半个、料酒2汤匙。做法1、准备好所需配料。小芋头去皮后泡在清水中。山药去皮切滚刀块，辣椒切断备用。2、锅中放入凉水，加入葱段和1片姜片，放入排骨，淋上1汤匙料酒，烧开撇去浮沫，捞出排骨备用。3、炒锅中放入花椒、八角、香叶、桂皮和冰糖，蒜瓣炒香锅底。4、再加入辣椒一同翻炒。5、待冰糖炒化后放入排骨，翻炒均匀。6、烹入料酒，淋上生抽。7、再加入老抽、炒制上色。8、挤入半个柠檬的柠檬汁，没有也可以不用。9、加入热水，烧开锅，撒上盐，白糖炖至40分钟。10、放入小芋头，芋头买小个的，比较好煮烂。11、再放入山药块一同煮。12、继续焖煮30分钟左右即出锅。

原料：排骨150克、山药500克、姜20克、黄酒20克、上汤500克、清水适量。　　制作：　　1、排骨斩成1寸长的段备用。　　2、山药洗净后去皮，切成大段备用。　　3、姜切大片备用。　　4、锅中做清水，凉水将排骨下入锅中做开。　　5、撇去浮末后入清汤（沸腾的）。　　6、入黄酒、山药、姜片，大火做开。　　7、小火炖2小时以上。　　8、入盐调味后继续炖30分钟即可出锅食用。　　贴士：　　1、步骤5下入的清汤一定要是做开的，否则会“激”到排骨使其肉“发死”。　　2、火候要足，一定要把山药炖至十成烂熟才好吃哦！　　3、本菜以清淡为主，切不可多放盐。

山药烧排骨怎么做

2，排骨炖山药怎么做

【材料】山药200克、排骨300克　　【调味料】A料:盐1/4小匙　　【做法】　　1、排骨洗净，放入滚水中汆烫，去除血水，捞出。山药去皮，切3厘米大块(图1)。　　2、锅中倒入5-6杯水，放入烫好的排骨，中火煮约40分钟，加入山药(图2)，再以中火续煮10-20分钟至山药熟，加入A料调匀即可端出。　　营养分析：　　1、山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。　　2、妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。

排骨下油锅翻炒加糖

我的做法与别人不同：排骨下油锅翻炒加糖，炒至红色加高汤不要加鸡精（没高汤加水也行但要加鸡精），水烧开后加入香叶，花椒大料水。大火烧开后转小火，半小时后加入山药（切条）再放少许盐，大火烧开收汤（山药易熟，长时间炖煮又会破坏其营养成份）加香菜提味出锅即可。我自己的经验供你参考

排骨熟后，下山药最多15分钟就好了。

放在锅里

材料：新鲜山药一段、肋排半斤、姜片、葱段做法： 1、? 烧汤一定要买肋排或者筒子骨头，我买过很多种烧汤用的骨头，以前只是买筒子骨头，觉得不错含钙多，但是一点肉都没有，也买过小排，不够香，后来发现肋排是最好的，又有骨头，而且骨头旁的肉，非常好吃，炖时间长也不是吃起来也不会有渣的感觉。 2、? 将肋排出水捞起备用，把山药去皮洗干净，切成块备用，注意山药很会生锈，预先准备好一定要浸在水里，或者是切好马上下锅。 3、? 在煲汤的锅中，放入水烧开，放入出过水的肋排，再放姜片、和葱段，开大火煮10分钟，放入山药，大火煮5分钟，然后开文火一起煮2小时，起锅前放少许盐调味即可。

排骨炖山药怎么做

3，排骨炖山药怎么做

排骨炖山药的做法1、将排骨放进凉水，烧开后去除血沫待用2、山药切成滚刀块3、将砂锅内注入凉水，放入排骨，大火烧开转小火炖100分钟4、然后再加入山药，调入盐，盖上盖子炖15分钟即可营养功效：山药：味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。烹饪技巧：1、山药切开后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。2、处理山药时应避免直接接触皮肤，应戴上一次性手套，防止过敏而发痒。排骨炖土豆山药胡萝卜的做法？1、排骨洗净，放入锅中，加水没过排骨，放几片生姜，倒一大勺料酒。煮至排骨变色，煮出很多浮沫。将排骨捞出备用。2、土豆和胡萝卜去皮，切块。我用的是迷你小土豆，所以对半切开就够了。大土豆的话就多切几刀。3、把香料先准备好，免得手忙脚乱。我们需要：香叶2片、干辣椒2个、大料1个、桂皮1小片、花椒十来颗，如果你有炖肉包，也可以顺便再丢一个。注意，大料和桂皮的味道很有侵略性，千万要少放，一点点就可以了。4、热锅倒油，油稍微多一些。把土豆和胡萝卜先煎炸一下。至表面微焦。这样做是为了一会儿炖的时候可以较好地保持形状。如果喜欢吃炖碎炖烂了的，也可以省略这一步。煎好了盛出备用，油留在锅中。5、倒入排骨翻炒片刻，然后倒入步骤4中准备的所有香料。6、加入热水没过排骨。大火煮开后转小火炖半个小时。7、倒入土豆和胡萝卜，加入老抽、生抽、冰糖，大火煮开后转小火再炖半个小时到一个小时。炖至汤汁几乎快没有了，转大火收汁。出锅后撒些葱花即可。

排骨焯水，胡萝卜切块，山药切块，烧水，放入排骨山药胡萝卜。

材料：排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋做法：1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。小诀窍：1 注意山药很快会变色，预先准备好一定要浸在水里，或者是切好马上下锅。2 炖肉的时候放一点醋，肉会烂的很快。

山药、胡萝卜、排骨、枸杞子相互之间不相克。原料：排骨500克、山药一根、胡萝卜2根、枸杞子10-15克。调料：盐适量。做法： 1、将排骨放进凉水，烧开后去除血沫待用； 2、山药、切成滚刀块； 3、将砂锅内注入凉水，放入排骨，大火烧开转小火炖30分钟； 4、然后再加入山药、胡萝卜，调入盐，盖上盖子炖15分钟后加枸杞，继续文火3-5分钟即可。小提示： 1、山药切开后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。 2、处理山药时应避免直接接触皮肤，应戴上一次性手套，防止过敏而发痒。

排骨炖山药怎么做

4，山药炖排骨的好处

1.山药炖排骨主要含有优质蛋白质、多种必须氨基酸、钙铁等矿物质元素，多种矿物质和维生素能满足人体基本需求。特别是山药中的黏多糖、皂甙对人体有着极大的好处。2.贫血体虚的女性容易出现手脚冰凉，而山药、排骨都是很好的补血益气的食材，非常适合女性调养食用。3.常吃一些山药炖排骨可以帮助男性修复肠胃粘膜的损伤，合理食用对脾胃都有不错的滋养效果。扩展资料：在做山药玉米排骨汤的时候，由于山药的特殊性，所以在切片的时候需要注意，山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。新鲜山药切开时黏液中的植物碱成分易造成奇痒难忍，如不慎粘到手上，可以先用清水加少许醋洗。用加热的方法促使它分解，如用火烤或用稍热的水淋洗，过一会就没事了。另外，山药质地细腻，味道香甜，不过，山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好用削皮的方式，并且削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，如果出现痒了，可以使用食用油涂于手上可有缓解。最后就是山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。同时，排骨也是具有很高的营养价值，但是也有很高的胆固醇含量，所以肥胖的人活着胆固醇高的人是不适宜吃的。参考资料：百度百科-山药炖排骨

养颜美容、益气补脾的「山药排骨汤」，温而不燥，助消化、补虚劳、助益气，对老人小孩皆宜，是很好的食补妙方！准备材料：猪大排400克牛蒡一根山药枸杞适量食盐、姜制作步骤：1、排骨用水冲洗干净，剁成小块。大火烧开煮锅中的水，下排骨汆烫片刻后捞出备用。2、牛蒡和山药刨去外皮，切成滚刀块，老姜切片。3、将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中，加足量清水没过食材，大火烧开后调小火慢熬2个小时，加匙盐调味即可。

山药炖排骨是一道食补汤品，主要食材是山药和排骨，主要烹饪工艺是炖。成品脆滑爽口，营养丰富，宜多食用。食材：排骨500g,铁棍山药1枝300g，生姜适量，山楂20g、甘草5g、盐、胡椒、味精、酱油、香葱。做法：1、锅中放水烧开，放入洗净的排骨，焯15分钟，捞起待用。2、锅中放入植物油，倒入排骨、生姜、山楂、甘草一起爆炒，闻到香气。3、加水武火炖20分钟，看见水快干的时候加入山药翻炒匀，加入调味料炒匀。4、加水文火慢炖40分钟直到排骨熟烂即可起锅。（如喜欢吃辣椒，可加入适量尖椒）。营养成分：1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2. 滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；3. 益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；4. 降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品；5. 延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；6. 抗肝昏迷:研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷；7.猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

山药炖排骨营养很髙,可以健脾胃,补气虚,补钙,多食用对身体有很好的保健作用. 但如果是治病,食疗还是不如药疗,食疗只能起到保健调养的功效.

淮山健脾、厚肠胃、补肺、益肾猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质

5，山药炖排骨怎么做

原料：山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒做法： 1、山药洗净，去皮切断，蒸2分钟 2、排骨洗净，砂锅加满水，煮开，撇去浮沫 3、放姜片葱结，加黄酒，转小火 4、煨一小时，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火 5、半小时后加适量盐，继续煨半小时至山药排骨酥烂即可小贴士：山药蒸过后，可去除滑腻的汁，这样煮出的汤比较清。

莲藕炖排骨的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤莲藕炖排骨的制作材料：主料：莲藕200克,排骨300克,红枣3粒。调料：葱结10克,姜片10克,盐8克,味精5克,胡椒粉5克,料酒10克,色拉油适量。教您莲藕炖排骨怎么做，如何做莲藕炖排骨才好吃 1、将排骨切4厘米长的段，莲藕切滚刀块。 2、锅置火上，加油烧至九成热，下入葱结、姜片炒香，倒入排骨翻炒，烹入料酒炒出味。[美食中国] 3、沙锅置火上，倒入炒好的排骨，加满开水，放入莲藕块、红枣，用旺火烧开，改用小火炖3小时，加盐、味精、胡椒粉调味即可。酸菜炖排骨的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱酸菜炖排骨的制作材料：主料：排骨,酸菜（我用的是酸菜鱼酸菜）调料：油,白胡椒粉教您酸菜炖排骨怎么做，如何做酸菜炖排骨才好吃锅中热油，下排骨炒干，在下酸菜同炒一分钟，加水焖煮，直到水煮干，加白胡椒粉，拌匀即可出锅。（酸菜本身就咸，所以没加盐）红枣绿豆炖排骨的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱美味粥汤私家菜高脂血症食谱小儿营养不良食谱工艺：炖红枣绿豆炖排骨的制作材料：主料：排骨350克,红枣50克,绿豆50克辅料：清水1200克。调料：盐5克,鸡精3克,糖1克,姜10克教您红枣绿豆炖排骨怎么做，如何做红枣绿豆炖排骨才好吃制作： 1丶将排骨斩件汆水，红枣洗净，姜切片，绿豆洗净待用。 2丶洗净锅上火，放入清水丶排骨丶姜片丶绿豆丶红枣，大火烧开转中火煲45分钟调味即成。提示：一般人群皆可食用。小帖士-健康提示：绿豆有丰富的球蛋白丶色氨酸丶钾丶硫氨酸以及多种维生素和矿物质，有降血脂丶兴奋神经丶除热益气丶增进食欲之功效。红枣含糖类丶蛋白质以及多种维生素，可抑制肿瘤细胞生长和急慢性肝炎引起的转氨酶升高，还具有养心安神之功效。莲藕黄豆炖排骨的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱气血双补食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：姜汁味工艺：炖莲藕黄豆炖排骨的制作材料：主料：大豆200克,莲藕200克,猪排骨(大排)300克辅料：枣（干）20克调料：盐5克,香菜10克,鸡精3克,料酒30克,生抽30克,大葱20克,姜20克,花椒15克,植物油50克教您莲藕黄豆炖排骨怎么做，如何做莲藕黄豆炖排骨才好吃 1. 将排骨洗干净改刀成段；2. 莲藕去皮洗净切成块；3. 葱切段、姜切片；4. 锅上火放入油，烧至五成热时，倒入排骨段翻炒，烹入料酒、生抽、高汤、花椒粒、葱段、姜片、黄豆（大豆）、盐、藕块翻炒均匀；5. 待锅开后倒入沙锅中；6. 炖至肉离骨，出锅时撒上香菜末即可食用。

你不想麻烦就把排骨洗净，直接放进高压锅加水，把排骨煮熟。然后把去皮切好的山药放进去煮，不要盖盖。熟了再调味。我一般就放盐和鸡精

我全程教你怎么做哦山药炖排骨的做法用料：排骨、山药、胡萝卜调料：大料、桂皮、生抽、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉做法： 1、排骨冷水下锅，焯水捞出洗净浮沫，备用 2、山药去皮切块，胡萝卜也切滚刀块 3、锅中烧油炒香大料，再炒葱姜蒜 4、把排骨下锅炒，加少量料酒 5、再加少量生抽，炒匀 6、加汤烧 7、烧开后，转到汤煲中小火继续煲 8、炖40分钟左右把山药下锅 9、再炖20分钟，把胡萝卜下锅，加盐、糖、鸡精、胡椒粉 10、再炖10分钟至胡萝卜变软就可以吃啦

您好 100克山药 500克排骨 10克料酒 5克姜 10克葱 4克盐 2克胡椒粉 2克味精 1.将山药去皮切滚刀块2.排骨洗净，剁成段；凉水放锅中，把排骨血沫子撇掉。3.姜拍松，葱切段4.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内，加入清水适量，置武火烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐、味精、胡椒粉即成。备注 1 削皮的时候带上手套，要不山药皮碰到皮肤非常痒。我反正红了一大片，痒了半天，惨痛教训。 2 注意山药很快会变色，预先准备好一定要浸在水里，或者是切好马上下锅。 3 炖肉的时候放一点醋，肉会烂的很快。希望可以帮助您

菜系及功效：家常菜谱工艺：原炖山药炖排骨的制作材料：主料：猪小排（猪肋排）500克,山药500克调料：江米酒15克,盐5克,冰糖10克山药炖排骨的做法： 1. 将小排骨用热水汆烫之后洗净；2. 再放入锅中加水煮20分钟备用；3. 将山药去皮，切成约0.5公分厚片再切对半；4. 切好的山药放入排骨中，加上其它材料并调味；5. 再以中火继续熬煮15分钟即可。食物相克山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服. 管家网www.home31.com提供