根据相关资料中对功能性饮料的分类，认为广义的功能性饮料包括运动性饮料、能量性饮料、其他保健功能性饮料,运动饮料是根据人体运动是生理消耗这一事实来配置的,比如长时间剧烈运动后，饮料是不错的选择，或者运动型饮料也可以很好的用在爬山、划船、骑车等运动休息时间较长的时候,选择运动的时候饮料，建议选择运动型饮料，不太油腻的，比如日加满水。
红牛不是运动饮料，它的功能和咖啡差不多，但是如果你跑步作弊的话，可以试试。不能保证效果。个人觉得有点没用。脉搏太甜了。作为一项运动饮料很明显是特技。佳得乐的话应该算是比较靠谱的运动饮料，也就是矿物质，盐之类的，但是添加了柠檬酸和风味色素，建议喝透明的那种。运动饮料一般作用是补充高强度运动时流失的盐和矿物质，所以大部分长跑运动员都是教练自己准备的，网球运动员吃香蕉补钠。道理是一样的。
Functionality饮料包括Motion 饮料，Motion 饮料是一种功能性饮料。1.功能性饮料Function饮料指饮料通过调整饮料中营养成分的组成和含量比例，在一定程度上调节人体机能。根据相关资料中对功能性饮料的分类，认为广义的功能性饮料包括运动性饮料、能量性饮料、其他保健功能性饮料。2.Exercise饮料Exercise饮料是根据运动时身体消耗的特点制定的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，保持和提高运动能力，加速运动后疲劳的消除。
Sports 饮料是三大功能之一饮料。目前，中国市场上主要有佳得乐、维多瑞斯、费力跑、波卡里汗、立水乐、关彝、体音。运动饮料主要含有电解质、维生素、氨基酸等成分，能补充人体所需营养，抗疲劳，平衡代谢。运动饮料是根据人体运动是生理消耗这一事实来配置的。对于特殊人群来说，饮料有利于身体健康，但引用不当可能会伤害身体。
4、运动 饮料的成分都有哪些?通用运动饮料含有约90%的水、8-12%的糖、1.6%的无机盐和0.2%的维生素。当然，你也可以查看饮料瓶上的具体说明，在选择是否喝运动饮料时，也要根据自己的实际情况进行选择。比如长时间剧烈运动后，饮料是不错的选择，或者运动型 饮料也可以很好的用在爬山、划船、骑车等运动休息时间较长的时候，选择运动的时候饮料，建议选择运动型 饮料，不太油腻的，比如日加满水。
