枸杞和黄精都有甜味，不过加点冰糖让口感更好也不错,黄芪的主要功能是健脾壮阳,黄精，枸杞，西洋参药性比较平和，黄精气阴两补，肺脾肾两补，枸杞，以补血为主,黄精:黄精优点性质甘，吃起来清爽,喝何首乌，枸杞，黄精一起泡水具有滋补肝肾、乌发明目的功效，可用于治疗白发、脱发。
黄精，枸杞，西洋参药性比较平和，黄精气阴两补，肺脾肾两补，枸杞，以补血为主。黄芪性偏温，阴虚内热者极少使用。黄芪的主要功能是健脾壮阳。建议可以小剂量使用。如果长期使用，要看中医，看看自己的体质是否适合使用。
你好！喝何首乌，枸杞，黄精一起泡水具有滋补肝肾、乌发明目的功效，可用于治疗白发、脱发。只要身体正常，可以长期服用，但要注意一定要准备何首乌。生何首乌不仅没有滋补作用，还会引起腹泻。枸杞和黄精都有甜味，不过加点冰糖让口感更好也不错。
黄精:黄精优点性质甘，吃起来清爽。其肉质根茎粗壮，含有大量淀粉、糖、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种营养物质。生吃炖肉可以充饥，还可以用来健身，可以使人的力量倍增，肌肉充盈，骨髓加强，对身体非常有益。黄精根茎形似红薯，山区人民常将其作为蔬菜食用。黄精60g，瘦猪肉500g，盐，料酒，葱，姜，胡椒粉。将猪肉洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出，切块。黄精洗净切片，葱姜捣碎。将肉、黄精、葱、姜、料酒、盐放入锅中，注入适量的水用武火烧开，然后小火煨至肉熟，捞出葱、姜、黄精，加盐、胡椒粉调味。该汤与猪肉配伍，补肾养血，滋阴润燥，常治肾虚精亏，肺胃阴虚，脾胃虚弱，病后虚弱，产后血虚。
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