酸奶可以空腹喝吗，空腹可以喝酸奶吗

本文目录一览

1，空腹可以喝酸奶吗
2，酸奶能空腹喝吗
3，能不能空腹喝酸奶
4，酸奶可不可以空腹喝
5，空腹能喝酸奶吗
6，酸奶能不能空腹喝啊

1，空腹可以喝酸奶吗

酸奶在空腹状态下饮用,会消耗酸奶中的蛋白质，空腹喝酸奶，胃酸还会破坏酸奶中的益生菌。此外，有胃病的患者也不建议空腹喝酸奶，尤其是胃酸多的患者。空腹喝酸奶会增加胃酸的分泌，加重反酸、烧心的症状。因此，建议在两餐之间喝酸奶，这样有助于蛋白质的吸收。

空腹可以喝酸奶吗

2，酸奶能空腹喝吗

最好不要空腹喝，酸奶是促进肠胃蠕动的，空腹喝不仅达不到效果，而且会引起肠胃的不适，建议是在饭后半小时间到一小时后再喝。

空腹时，胃酸浓度高，pH值在2以下，活的乳酸菌在胃液中极易被杀灭。一般在饭后2小时饮用较合适。饮用酸牛奶后应漱口。酸牛奶中含有大量乳酸菌，能将牙体组织中的有机质毁坏，逐渐产生龋洞。

可以不会对身体有危害只是胃液酸性增加一点

奶都不适合空腹喝

酸奶能空腹喝

酸奶能空腹喝吗

3，能不能空腹喝酸奶

不可以！空腹饮用酸奶会引起胃肠不适导致腹泻！

不能,会胃痛,我就是,如果在减肥最好先吃点全麦面包什么的.酸奶可以促进肠胃蠕动,帮助消化,可以在饭后20-30分钟后饮用为最佳,我同学告诉我的.

最好别

NO. 會影響吸收.

不能

最好别拿酸奶充饥,因为空腹时胃内的酸度在(PH2值是2)酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死,其保健作用会大大减弱,还是在饭后1到2小时的时候喝比较好.因为这时胃液被稀释,胃内的酸碱度最适合乳酸菌的生长.

能不能空腹喝酸奶

4，酸奶可不可以空腹喝

不可以，建议在餐后10~30分钟喝为宜，主要是保护益生菌能安全到达肠道即可。

酸奶营养丰富，是上等饮用佳品。但饮用酸奶，不能空腹。这是因为酸奶是经过乳酸菌发酵生产而成的，含有活的乳酸菌。乳酸菌经过人的肠胃道以后，能生长繁殖，对身体有保健作用，科学实验证明，酸奶中的乳酸菌和肠胃内的酸碱度关系非常密切。乳酸菌在微酸性的环境里，能够很快地生长繁殖，而在强酸性的环境里就很难存活了。

空腹喝酸奶不好一般应该在饭后一小时左右饮用，效果比较好。

不宜空腹喝酸奶适宜乳酸菌生长的pH值为5．4以下，空腹时，人的胃酸较高，pH值在2以下，饭后胃液被稀释，pH值上升至3．5，因此，空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后两小时饮用，效果较好。希望帮助到你

5，空腹能喝酸奶吗

空腹不宜喝酸奶酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。很多人都知道喝酸奶对身体健康有好处，然而喝酸奶未必人人都会正确科学地喝。为什么空腹时不宜喝酸奶呢？这是因为通常人的胃液酸碱度在PH 1－3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5．4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3－5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。

看个人的体质而看！

空腹不宜喝，对胃不好。

不能，伤胃

6，酸奶能不能空腹喝啊

空腹不宜喝酸奶，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3－5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。还有酸奶不能加热喝，酸奶最有价值的东西就是酸奶里的乳酸菌，如果把酸奶进行加热处理，酸奶中的乳酸菌会被杀死，其营养价值和保健功能便会降低，因此饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。饮后要用白开水漱口，酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害。

不能的那样对胃不好

能啊我天天都是这样喝的

空肚喝不好.. 容易拉肚子

不能空腹喝不助于吸收

不能的，酸性没东西给它腐蚀就腐蚀你的胃，容易拉肚子又容易得胃病