中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。但也不是什么湿都可以用拔罐来去除，首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿，那里有很多的温泉，有的价格非常的低，十元一人，随便泡，不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，并不能解除病根。
1、身体哪里最藏湿气？
湿气一般都是藏在小粗腿里或者藏在赘肉里，体内湿气重，主要表现为肥胖，肢体浮肿，消化不良，口腔溃疡等疾病。举例子证明，就是拔火罐有水泡就说明体内湿气重，中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。一级寒湿：在表皮症状：皮肤骚痒，长湿疹→(灸7次以上效果明显)，
二级寒湿：在肌肉症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困→(艾灸30次以上效果明显)。三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿症状：肩周炎，颈椎病，肩痛.硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛→(艾灸40次以上效果明显)，四级寒湿：在脏腑冬病夏治，养生最佳的季节是夏季，错过一夏，再等一年→(艾灸60天以上有改善)。
五级寒湿：在身上(肿瘤)切了又长，长了又切的，专家表示，拔火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此，体内湿盛的人拔火罐非常好，但也不是什么湿都可以用拔罐来去除，首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿：长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况，拔罐是有一定疗效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微。
另外，不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，并不能解除病根，体内有湿气除了拔火罐，还可吃一些去湿气的茶饮，如冬菊砂仁茶，取火麻仁，栀子，人参，冬瓜，金丝皇菊，藿香，砂仁，线叶金雀花，显脉旋覆花，金银花，茯苓，紫苏，佛手，葛根，桔梗，莲子，薄荷，陈皮，荷叶，甘草20味中药按照一定的比例配制成冬菊砂仁茶，早晚喝上一杯，可以健脾祛湿、清热解毒、利尿消肿。
2、湿热体质的人去广东是种什么体验？会更湿热么？
一种更湿热的体验，湿热体质的人去广东会加重湿热体质。广东属于常年温度保持在20度左右，最低气温在10度左右，全年四季如春，尤其是从3月到11月基本上处于炎热的季节。如果自己是湿热体质，不建议选择去广东生活，对改善湿热体质没有益处，一，湿热体质的人都有什么特征？1，平素面垢油光，脸总像洗不干净，面色发黄，发暗，油腻。
2，心烦懈怠，眼目红赤，容易生脓包为主的痤疮，红肿疼痛较明显，3，牙齿比较黄，牙龈比较红，口唇也比较红，容易口苦，口干，口臭。4，汗味大，体味大，身重困倦，如果人瘦，则身上容易长深度浓肿，5，容易紧张，压抑，焦虑，发怒。6，大便燥结或粘滞不爽，大便时间长，小便颜色深黄，异味大，二，湿热体质的人怎么来改善？饮食以清淡为主，多吃一些甘露，甘平，清热利湿的食物，如薏苡仁，莲子，茯苓，红小豆，苦瓜，莲藕，冬瓜，丝瓜等食物。
同时要少吃一些辛湿助热的食物，如大葱，大蒜，牛肉，狗肉，鸡肉等，另外平时可以用赤小豆，薏米，芡实，茯苓，甘草，山药，枸杞，菊粉一起煮水喝，可以起到祛湿热利水的作用。所以，去广东生活对改善湿热体质有一定的影响，建议选择北方城市为主的城市，对改善湿热体质有辅助改善作用，不过，根据自己的经济情况来选择，如果经济稍微好一些的可以选择南方为主的城市生活。
湿气太重，应该去哪个地方居住呢？我个人认为:云南的西双版纳是个好地方，那里一年气温都比较高。西双版纳的植被也非常的好，氧气充足，是一个天然大氧吧，那里的生活节奏慢，物价低，老百姓朴实，在那里生活，幸福指数高，那里有很多著名的大佛寺，没事的时候去拜拜佛静静心，对身心也会有一定的好处。那里有很多的温泉，有的价格非常的低，十元一人，随便泡。
