苦瓜泡茶，清热去火，养肝除燥，老年人要多吃，很多人怕苦不想吃,苦瓜可以适量配绿茶喝，不要空腹喝,苦瓜夏天吃最好,苦瓜不仅可以喝泡茶，还可以做饭，但是做饭前一定要把苦瓜浸泡在清水里，用开水焯一下，可以去除苦味,可以苦瓜炒鸡蛋，苦瓜炒肉片，苦瓜炖汤,苦瓜茶叶由鲜苦瓜切片干燥而成。
当然，苦瓜它可以清热减肥。苦瓜不仅可以喝泡茶，还可以做饭，但是做饭前一定要把苦瓜浸泡在清水里，用开水焯一下，可以去除苦味。苦瓜夏天吃最好。可以苦瓜炒鸡蛋，苦瓜炒肉片，苦瓜炖汤。苦瓜 泡茶，清热去火，养肝除燥，老年人要多吃，很多人怕苦不想吃。起初，它尝起来很苦，但是一旦他们习惯了，他们就可以了。苦瓜对减肥也很有效。想减肥的爱美人士要多吃点，减肥美容。
1、苦瓜与绿茶没有冲突，可以泡水一起喝，有降血脂、减肥的功效。它们性凉，体寒和胃病的人不宜饮用。注意休息，保证睡眠，注意保暖，多喝温水，低盐低脂饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮。苦瓜可以适量配绿茶喝，不要空腹喝。2.苦瓜含有丰富的维生素C和维生素B，还含有较多的膳食纤维和苦瓜糖苷，有利于缓解便秘、降血压、降血脂。同时，茶叶中含有茶多酚，具有抗氧化作用，能清除体内自由基，有利于抗衰老，提高抵抗力，但茶和苦瓜都不错。
3、 苦瓜茶有什么功效和作用苦瓜的功效与作用具有清凉解渴、养颜美容、促进新陈代谢的功效。长期饮用可以强身健体，增强身体抵抗力，苦瓜茶叶由鲜苦瓜切片干燥而成。夏天经常喝苦瓜茶可以清热解毒，特别适合长痘的年轻女孩。
