做法:准备等量的红豆和薏苡仁，洗净，泡两到三个小时，再泡一个小时；将红豆加入沸水中，煮沸后加入一些冷水，煮沸后再加入冷水；等待红豆开花后加入薏苡仁，大火煮开，转小火煮至粘稠，再加入冰糖调味,红豆和薏米一起当饭或粥吃,红豆还有薏仁都是祛湿的，不含湿气，所以不浓，汤也很清,做法:1,做法二:红豆薏米粥材料:红豆、薏米、水、冰糖,原料:薏苡仁，红豆,红豆薏仁唐Mix红豆和薏仁并将它们放入锅中,红豆薏仁祛湿汤的做法1。
原料:薏苡仁，红豆。做法:1。薏苡仁和红豆洗净，放入砂锅中加足水；2.火烧至锅内水沸腾后，再煮3分钟，关火30分钟；3、再次大火，煮至锅内水再次沸腾，再煮3分钟，关火30分钟；4.把汤过滤出来，当水喝。红豆和薏米一起当饭或粥吃。如果你喜欢甜的，就加点糖。
做法一:薏苡仁，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入沸水锅中，倒入足够的水(水量与平时煮粥时相当)。2:大火煮至锅中水沸腾，然后关火炖一小时。3:重新大火，煮到锅里的水再次沸腾，然后关火，滤出汤汁。因为大米生长在水中，含有水分，又湿又粘，所以大米一煮就变厚。红豆还有薏仁都是祛湿的，不含湿气，所以不浓，汤也很清。中医正是利用了它的清性来祛除人体的燥湿。一旦加了米，就相当于加了水分，所以整个粥就稠了。虽然口感可能更好，但对于养生来说并不是什么好事。因为那一把米，所有红豆和薏米都浪费了，没有效果。
红豆薏仁祛湿汤的做法1。准备红豆、红米、红米、薏米、糙米、枸杞，放入容器中，洗净，轻轻揉搓，洗净后待用。2.将洗好的材料放入砂锅中，倒入水(我的砂锅里有很多水，足够四个人喝)。3.准备大火，煮10分钟，小火炖20分钟。4.煮沸后加入冰糖，微甜。还不胖！5.煮沸后，用过滤器将汤与材料分开，汤可以喝，也可以热饮或温饮。夏天喝不到冰的时候，记得不要贪吃！6.捞上来的材料不要浪费，直接放进榨汁机或者豆浆机里，做成米糊吃就行了。7.装材料后加一点汤做成米糊。8.插上榨汁机开始碎(煮熟的粗粮很软，很容易捣碎)，大概1-2分钟就好了。这样汤也可以喝，米糊也可以当代餐。营养丰富，粗粮不发胖，还能祛湿消肿
4、如何煮 红豆 薏仁水红豆和薏仁用清水浸泡一晚，备用。红豆 薏仁唐Mix 红豆和薏仁并将它们放入锅中，加入药材和其他成分。加入适量的水大火烧开，然后转小火继续煮30分钟左右，当豆粒呈碎花状时，加入冰糖煮熟。做法二:红豆薏米粥材料:红豆、薏米、水、冰糖，做法:准备等量的红豆和薏苡仁，洗净，泡两到三个小时，再泡一个小时；将红豆加入沸水中，煮沸后加入一些冷水，煮沸后再加入冷水；等待红豆开花后加入薏苡仁，大火煮开，转小火煮至粘稠，再加入冰糖调味。
