清苦瓜适用于热天患疖子、痱子、目赤、咽痛、急性痢疾者；青苦瓜适合糖尿病人食用的具有降血糖作用的凉拌苦瓜做法材料:苦瓜、做法辣椒、大蒜、熟植物油、熟酱油、豆瓣...糖醋苦瓜,榨汁是苦瓜减肥和吸收营养最有效的方法,但是，别忘了榨汁后吃剩下的苦瓜渣滓,黄色苦瓜也别吃,怎么吃苦瓜:1、苦瓜一定要生吃,苦瓜最好吃法还有很多,苦瓜果汁是苦的。
苦瓜最好吃法还有很多。最简单的就是把苦瓜洗干净，用小刀沿着长度剪两条辫子。如果不怕苦，可以直接用一些盐纱把苦瓜里面的水剪断，把水倒掉。然后，可以用辣椒油、味精、白糖、香油搅拌均匀。你可以吃它。如果生拌怕苦，可以把切好的苦瓜片用开水蘸一下，按顺序搅拌。可以生拌苦瓜去火效果更好，可以说是最好的吃法 eat-。13456789-0/也可以用苦瓜炒鸡蛋。炖骨头汤的时候加苦瓜段也不错。苦瓜还可以炒肉。如果你喜欢这个味道，就试试吧。
苦瓜，性苦性寒，富含维生素C，能祛邪...清苦瓜祛暑解热，明目清心；熟苦瓜养血补肝，健脾补肾。清苦瓜适用于热天患疖子、痱子、目赤、咽痛、急性痢疾者；青苦瓜适合糖尿病人食用的具有降血糖作用的凉拌苦瓜做法材料:苦瓜、做法辣椒、大蒜、熟植物油、熟酱油、豆瓣...糖醋苦瓜。去籽，洗净，切片，用少许盐搓去多余水分。
怎么吃3、关于 苦瓜的 吃法???
苦瓜: 1、苦瓜一定要生吃。2.不要浸泡在水中，泡水会造成苦瓜中有效物质的流失。3.每天不低于2 苦瓜不高于4 苦瓜天，4.不加调料。调味料中辛辣油腻的物质会降低减肥的速度，5.建议饭前半小时吃。6.去掉种子，但不要剥皮，7.黑苦瓜无绿苦瓜管用，而且贵，没必要买，虽然不苦。黄色苦瓜也别吃，榨汁是苦瓜减肥和吸收营养最有效的方法。但是，别忘了榨汁后吃剩下的苦瓜渣滓，苦瓜果汁是苦的。如果你有勇气，一口喝了它，如果实在受不了，可以加个猕猴桃或者西红柿榨汁。记住，不要加甜水果，糖会影响苦瓜中减肥药的稳定性。
