6.山楂:可以顺气止痛，消食化积,萝卜:长于顺气健胃，对气滞上火有清热化痰的功效,泡茶的时候放几朵玫瑰花喝顺气,适用于气包食物所致的胸腹胀满、疼痛，对生气引起的心动过速、心律失常也有疗效,这时候适量喝啤酒可以顺气刺激食欲，改变人的火气,也是顺气的好产品,然后注意饮食中多吃产气、顺气食物。
然后注意饮食中多吃产气、顺气食物。比如:1。萝卜:长于顺气健胃，对气滞上火有清热化痰的功效。绿萝最好，其次是红皮白心。最好生吃，但是有胃病的人可以把它做成萝卜汤喝。但是注意不要把胡萝卜和萝卜一起吃。2.啤酒:可以顺气刺激食欲，消除刺激。切记适度，不可过度。3.玫瑰:在茶里放几瓣玫瑰顺气。如果没有喝茶的习惯，可以单独泡玫瑰花。4.莲藕:莲藕能通气、健脾胃、养心安神。用开水或粥煮莲藕效果最好。5.茴香:种子和叶子都有顺气的作用。用叶子做菜馅或炒菜罐顺气，健胃止痛。对愤怒引起的胸闷、腹胀、疼痛效果最好。6.山楂:可以顺气止痛，消食化积。适用于气包食物所致的胸腹胀满、疼痛，对生气引起的心动过速、心律失常也有疗效。7.槟榔:槟榔可以煮着吃，可以顺气和胃、止痛、消食化滞。8.胃泰粉有很多类似的食物，但我个人认为萝卜效果更好。祝身体健康，注意养成良好的饮食习惯。
医学专家认为，许多疾病大多与愤怒有关。因此，专家指出，在日常生活中，当你生气、身体不适时，可以有意识地选择一些顺气的食物来吃，这样不仅可以消除症状，还可以预防疾病的发生，有益于身体健康。首先，啤酒。日常生活中，有些人在生气的时候经常喜欢喝酒，很容易引发疾病。这时候适量喝啤酒可以顺气刺激食欲，改变人的火气。第二，山楂。山楂长于顺气用于止痛、消食化积，适用于愤怒引起的腹胀、疼痛，对愤怒引起的心动过速、心律失常也有一定疗效。第三，玫瑰。泡茶的时候放几朵玫瑰花喝顺气。没有喝茶习惯的可以单支玫瑰花喝。第四，金桔。用新鲜金桔和糖做成的金桔糕比橘子更有效，特别适合腹胀、胸闷的人。第五，莲藕。莲藕能通气、健脾胃、养心安神。也是顺气的好产品。第六，橘子。橘子顺气化痰，皮肤的疗效更好，可以水代茶服用。
3、生气吃什么好Grumpy可以用于食疗。工作忙，琐事多，感情受挫等，都会影响我们的心情，损害我们的身心健康。试着调整饮食，也许“吃”能帮你解决问题，充分摄取富含微量元素钙、镁和B族维生素的食物。b族维生素可以缓解压力，稳定神经，微量元素钙和镁就像孪生兄弟。双管齐下(钙镁最佳比例为2: 1)后，能像镇静剂一样让人放松，动物肝脏、肾脏、鹌鹑蛋、鳗鱼、鳕鱼子、酵母、大豆及其制品、核桃仁、芝麻、金针菇、蘑菇、野菜、干果等。是B族维生素的最佳来源，乳及乳制品、骨粉、鱼虾、大豆及其制品等。镁来自海螺、坚果、大豆及其煮熟的绿色蔬菜，如菠菜、甜菜、卷心菜、紫菜等，常吃的菜有猪肝炒菠菜、翡翠虾、肝尖、核桃芝士、辣椒鳝、什锦蔬菜、炒野菜等。
