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降低血压建议喝疗效好的金花茶。金花茶富含皂甙、茶多酚等400多种营养成分，具有明显的降血压、降血脂、降胆固醇、降血糖的功效。长期喝的话可以改善调整高-。金花茶浑身都是宝，所以花、芽、芽、成熟的叶子都可以泡茶。绿茶不含任何添加剂，是纯天然绿色食品。希望对你有帮助。
2、啥 蔬菜降 血压最快最好蔬菜healthy血压可以吃富含维生素蔬菜，对身体有益血压，对身体有好处。血压 of 蔬菜更多，平时可以吃一些大白菜、芹菜、菠菜、西红柿、木耳、韭菜、胡萝卜、荠菜等。，都比较好蔬菜，有很好的降血压效果，高血压可能是遗传因素或不良生活习惯造成的，也与肥胖有关。如果血压极高，单纯吃蔬菜并不能完全降低血压，必要时可在医生指导下服用降压药避免蔬菜。平时要养成良好的生活习惯，定期去医院复查，观察自己的身体状况。
