排卵日和前5天和后4天，也就是12月11-20日是排卵期,Hello:月经异常，排卵期计算公式为:排卵期第一天=最短月经周期减18天；排卵期最后一天=最长月经周期减11天,排卵日，前5天，后4天合起来叫排卵期,排卵日的前5天和后4天，包括排卵日，称为排卵期根据月经周期计算的方法排卵期也叫日历法。
Hello:月经异常，排卵期计算公式为:排卵期第一天=最短月经周期减18天；排卵期最后一天=最长月经周期减11天。如果你的月经周期规律，下一次月经会提前14天，也就是排卵日。排卵日的前5天和后4天，包括排卵日，称为排卵期
根据月经周期计算的方法排卵期也叫日历法。月经和排卵都受脑垂体和卵巢内分泌激素的影响，其周期长度相同，都是每月一个周期，而排卵发生在两次月经之间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经的间隔相对固定，一般在14天左右。根据排卵与月经的这种关系，我们可以通过月经周期计算排卵期。计算方法是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或负14天为排卵日。排卵日，前5天，后4天合起来叫排卵期。这就是节律避孕的理论基础。比如无名氏的月经周期是28天，这次月经来潮的第一天是12月2日，那么下一次月经来潮是12月30日，然后从12月30日减去14天，那么12月16日就是排卵日。排卵日和前5天和后4天，也就是12月11-20日是排卵期。除了月经期和排卵期，其余时间都是安全期。在安全的性交过程中，你不必使用任何避孕药和避孕药。
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