产妇可以吃丝瓜吗，月子期间可以吃丝瓜吗

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1，月子期间可以吃丝瓜吗
2，各位坐月子能吃丝瓜吗

1，月子期间可以吃丝瓜吗

从丝瓜的医用价值来说，具有祛风化痰、凉血解毒、通经络等优势，能够帮助调理女性身体的分泌状况，同时可以加快受术者的身体恢复，预防产妇上火，起到促进新陈代谢的作用。　　从丝瓜的营养价值来说，丝瓜中含有大量丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C等营养成分，所以如果产妇吃适量的丝瓜，能够补充身体所需的营养，所以产妇是可以吃丝瓜的，但是丝瓜性凉，胃部不舒服的女性要少吃。

可以，鲜鲫鱼丝瓜汤。将鲜鲫鱼一条一膛去鳞，然后放到锅里用清水煮，开锅后放入黄酒三杯，放丝瓜仁或丝瓜也可以。吃肉喝汤。可催奶。

月子期间可以吃丝瓜吗

2，各位坐月子能吃丝瓜吗

产妇是可以吃丝瓜的，且丝瓜有催乳和疏通乳腺的作用。但需要注意的是，丝瓜中起到催乳作用的是丝瓜络，并不是瓜肉本身。一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。产妇还要注意，因为丝瓜属于寒凉食物，在产后头几天最好先不要吃丝瓜，以免体虚无法承受寒气，反而不利于康复。而月子期间吃丝瓜则有催乳、美容护肤等功效。

坐月子期间可以吃丝瓜，吃丝瓜掉头发是没有科学依据的。丝瓜营养成分　　含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素b1、维生素c，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～4.5克，粗纤维0.3～0.5克，灰分0.5克，钙18～28毫克，磷39～45毫克，核黄素0.03～0.06毫克，尼克酸0.3～0.5毫克。抗坏血酸5～8毫克。丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素，增白皮肤的维生素c等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。给你推荐一道菜烧丝瓜丝瓜800克，水发香菇50克，姜汁适量。先将水发香菇去蒂洗净，丝瓜去皮洗净切片；锅烧热，加入生油，用姜汁烹，再加丝瓜片、香菇、料酒、精盐、味精，煮沸至香菇、丝瓜入味，用湿淀粉勾芡，淋入麻油，调匀即成。此菜肴具有益气血，通经络的功效。适用于妇女产后乳汁不下，乳房胀痛等病症。分娩后短时间脱发是正常的。那是因为在怀孕末期毛发会进入休止期，分娩生育后才会长出新毛发，因此，新毛发会把原有的毛发挤出，从而产生脱发现象。如果真有脱发，你可以试试下面的比较有效而又无副作用的应对方法：保证充足的睡眠，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁，黑芝麻。洗头的时候在水里加一点盐，这样能有效防止脱发，很多人试过说有效。

最好是临时不要，也不要吃太多，丝瓜是活血的，在浦乳期多吃点好，奶水多好，

各位坐月子能吃丝瓜吗