当船沉在水深较小的水中时，可在沉船周围筑起堰，将堰中的水抽出来封闭或修复沉船，待船随水浮起后再拆除围堰,选择水深不超过你心脏的浅水进行初步锻炼；下水前做热身运动；穿上游泳衣，戴上游泳帽,潜水(自由潜水)是指不携带气瓶，只靠自己试着屏住呼吸,自由潜水包括娱乐、体验、摄影和狩猎的自由潜水活动，以及竞技性质的极限屏气潜水。
1，密封舱抽水打捞法。把沉船的破口堵上后，再把船里的水抽出来使船浮起，这种方法很少用，因为密封不好，风浪大时操作困难。2.浮标打捞法。几个浮标在水下充气后，沉船会靠浮力浮出水面。该方法浮力大、可靠，施工方便、安全。3、升船机撬捞法。用钢缆套住沉船底部，用打捞船上的起重设备将沉船吊起。打捞时一般应由两艘或两艘以上的打捞船协同作业。4.泡沫塑料打捞法。将比重轻的闭孔泡沫塑料放入沉船船舱，排出海水，靠泡沫的浮力将船托起。这种方法避免了在沉船底部穿钢索的不便，减少或取消了封舱工作，也适用于在海浪下作业。5.围堰打捞法。当船沉在水深较小的水中时，可在沉船周围筑起堰，将堰中的水抽出来封闭或修复沉船，待船随水浮起后再拆除围堰。6、充气排水钓鱼法。它是向沉船船舱内注入压缩空气排出水，使沉船浮起。
1。选择水深不超过你心脏的浅水进行初步锻炼；下水前做热身运动；穿上游泳衣，戴上游泳帽。2.进入水中，深呼吸，放出空气，连续深呼吸五次。3.打开秒表，深呼吸，开始计时，看时间，需要呼吸时停止计时，记下时间，再次重复上述步骤，五次后根据时间取中间值，设定水下憋气标准。4.深呼吸，按下秒表计时。
3、自由 潜水呼吸技巧有哪些?一切从慢动作开始，对空气和水的阻力要大得多。慢动作是最有效的省气方式，同时也可以降低对生物的恐惧程度，保持生物的自然形态，更容易接近被摄生物，从而获得最佳的拍摄位置和良好的呼吸气道控制角度，缓慢而深沉，在水下，吸气和呼气都会影响浮力，导致抱水不稳。动作慢可以减少氧气，气道容易控制，拍摄时，处理好相机设置和构图后，可以在按下快门前的瞬间做适量的空气遮挡，有助于拍摄的稳定性。游泳时，最好将小腿微微向上弯曲，避免蛙鞋碰到珊瑚，也避免蛙鞋产生的力量搅动海底，影响拍摄效果，潜水(自由潜水)是指不携带气瓶，只靠自己试着屏住呼吸。自由潜水包括娱乐、体验、摄影和狩猎的自由潜水活动，以及竞技性质的极限屏气潜水。
