蓝莓有什么功效蓝莓

本文目录一览1，喝蓝莓汁有什么好处2，蓝莓的营养价值3，蓝莓功效每天吃多少4，吃用蓝莓有什么作用1，喝蓝莓汁有什么好处营养功效：1、增强视力、消除眼疲劳。2、促进毛细血管微循环，滋润皮肤，美容养颜。3、消除自由基、抗氧化延缓衰老，增强人体免疫力。4、活跃和延缓脑神经老化、提高记忆力。5、具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。6、具有抗癌、软化血管、降血脂作用，还能减少高血压和中风的发生几率{0}2，蓝莓的营养价值1、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促...