3、灵芝粉有微毒，不要过量或过于频繁服用,本来有朋友写灵芝用来炖鸡，结果没办法吃,2.用灵芝炖蘑菇,吃灵芝有煎服、泡酒、煲汤三种,食用注意事项灵芝粉:1、灵芝粉不适合正常孕妇食用，因为它的滋补作用很强，有诱发流产的可能,用灵芝汤喝,超微粉碎的灵芝粉也是人体容易吸收的，也就是碎的灵芝粉，效果更好。
灵芝-0/面粉的营养价值不会流失，除非正确食用。以下方法最有效:1。用灵芝汤喝。配方:取灵芝20g，大枣50g，蜂蜜5g。制作方法:将灵芝和大枣放入锅中，一起煎。煎服两次，每次40分钟，取汁，混匀后加蜂蜜。功效:能抑制肿瘤细胞。2.用灵芝炖蘑菇。配方:鲜香菇150克，灵芝，当归，龟板，枸杞子各10克。制作方法:将当归、龟板、枸杞子煎煮1小时，去渣。添加灵芝，蘑菇煮熟，加盐调味后服用。功效:对白血病有很好的治疗和预防作用。食用注意事项灵芝粉:1、灵芝粉不适合正常孕妇食用，因为它的滋补作用很强，有诱发流产的可能。2.手术前后一周内禁止患者食用灵芝粉，或大出血患者。3、灵芝粉有微毒，不要过量或过于频繁服用。
建议:早晚空腹进食灵芝为宜。吃灵芝有煎服、泡酒、煲汤三种。灵芝是中药材，也是食品。最好煎服，就像煎中药一样，这样人体容易吸收。煎煮方法一般为25g -0左右/加400ml或500ml水。当水分减少1/2或1/3时，就可以服用了。可以水煎，早晚各一次，反复服用。蒸、煮、炖都可以！在碗中打一个鸡蛋，加入一小勺灵芝粉，加入少许水和盐，搅拌均匀，放入锅中蒸熟。炖肉的时候也可以加点。把它和蜂蜜混合。
1。《神农本草经》把灵芝列为上品，意思是紫芝“治耳聋，益关节，保心神，保精气，强筋骨，好气色，久保持轻身。”据说赤芝“缚于主胸，益心气，补中增智，念念不忘，久食轻身，不老不仙。”现代医学专家认为，它可以提高免疫力。2.灵芝粉一天两次，每次2-3克，也就是一个小勺和一个扁勺冰淇淋那么多。用温水直接服用。超微粉碎的灵芝粉也是人体容易吸收的，也就是碎的灵芝粉，效果更好。3.这不是万能的，只有长期坚持吃才能强身健体。
4、 灵芝如何食用最简单的方法就是泡水，就像泡茶一样。根据个人口味习惯，取适量灵芝用开水冲泡即可饮用，对于会喝酒的朋友，也可以泡酒。不建议使用灵芝与食物同时烹饪，因为灵芝很苦，会影响食物的口感，本来有朋友写灵芝用来炖鸡，结果没办法吃。与有效物质相比，水煎服灵芝然后服汤剂是最好的服用方式，当然，如果朋友可以自己把灵芝研成粉末，最好是水煎后和粉末一起煎服。朋友们可以根据自己的实际情况选择不同的服用方法，1.切片约5-10g of 灵芝，加适量水，文火保持沸腾20分钟，倒出第一次煎出的药液，加水煎煮，得第二次煎出的药液。所得汤剂早晚服用。
