怀孕吃什么水果，怀孕适合吃什么水果

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1，怀孕适合吃什么水果
2，怀孕期间吃什么水果好百度宝宝知道
3，怀孕吃什么水果好
4，孕妇可以吃什么水果分别有哪些水果
5，怀孕能吃哪些水果
6，怀孕可以吃什么水果
7，适合孕妇吃的水果有哪些
8，孕妇能吃哪些水果
9，孕妇最好吃什么水果
10，孕妇适合吃什么水果食物

1，怀孕适合吃什么水果

有苹果西红柿香蕉黎

低糖、多维生素、高纤维的水果，时令水果是首选。

怀孕适合吃什么水果

2，怀孕期间吃什么水果好百度宝宝知道

你好，怀孕期间可以吃以下几种水果： 1、柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。 2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。 3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间（特别是怀孕前三个月），叶酸很重要。

怀孕期间吃什么水果好百度宝宝知道

3，怀孕吃什么水果好

你好，最适合孕妇吃的水果就是苹果，苹果是益智果，怀孕期间每天吃1-2个对宝宝的皮肤很好的，其次可以吃点樱桃、猕猴桃、圣女果，祝你好孕。

怀孕吃什么水果好

4，孕妇可以吃什么水果分别有哪些水果

1、怀孕早期适合多吃的水果：葡萄、苹果、香蕉。 2、葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。 3、苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，所以多吃不但对自己皮肤有好处，对胎儿的皮肤也不错的。 4、西柚、柳橙也是早期孕妇适合吃的水果。 5、西柚也叫葡萄柚，含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，多吃可以增强肌体的解毒功能。 6、葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。 7、怀孕4-6个月的孕妇比较合适的水果是柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠等，可以补充维生素和叶酸，有利于胎儿的成长。 8、临近分娩的孕妇，猕猴桃、橙子、梨子、葡萄是不错的水果。其中梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。

5，怀孕能吃哪些水果

核桃

吃榴莲葡萄对宝宝好

当然是多吃苹果了。其它的可适当多吃火龙果，草莓，圣女果，

6，怀孕可以吃什么水果

在怀孕的时候,孕妇需要充足的营养,水果要适量。大家都知道,水果中富含维生素,对女性以及肚子里面的胎儿都有一定的作用。以下简单介绍一下孕妇最适合吃的十大水果是什么?孕妇最适合吃十大水果1.葡萄葡萄富含有机酸、维他命、微量元素等,适合孕妇在怀孕期间适当食用。不管怎样,它能有效改善孕妇的气色,还能促进身体的血液循环,有利于胎儿的生长和发育。2.火龙果因为火龙果里面脂肪含量比较低,但是里面含有大量的纤维,所以对于孕妇来说是比较好的水果。它的实火龙果不仅可以美容养颜,还可以促进消化,改善金属中毒等问题。3.香柚据了解,孕妇在怀孕期间需要适当补充叶酸。而且西柚不仅富含叶酸,还含有大量的维他命。4.杨桃杨桃里面的营养物质,对孕妇很有好处。由于它不仅能减少脂肪的吸收,还能保护肝脏,避免胆固醇等问题。5.无花果因为无花果是纯天然的水果,所以在怀孕的时候可以吃一些无花果来补充营养,不会对肚子里面的宝宝造成伤害。6.樱桃孕妇在怀孕期间可适当吃樱桃,及时补充铁元素,避免出现贫血的症状。樱桃中含有维生素C,能提高人体免疫力,预防感冒。7.柑橘有的孕妇自身抵抗力较差,在怀孕期间可以吃柑橘。由于柑橘可以提高免疫力,并让身体处于一个稳定的状态。8.苹果苹果号称“水果之王”,它富含维他命和矿物质。孕妇在怀孕期间适当吃苹果,对胎儿的发育有好处。9.草莓在怀孕期间,适当吃草莓可以预防感冒,提高免疫力,还可以促进肠胃蠕动。10.红毛丹在怀孕期间,适当吃红毛丹可以提高孕妇的免疫力,还可以美容养颜,清热解毒。上述是对孕妇在怀孕期间最适宜吃的十大水果的简单介绍,不得不说,孕妇在怀孕期间属于特殊时期,在饮食方面要格外注意。要吃水果的时候要把水果清洗干净。

7，适合孕妇吃的水果有哪些

可以多吃弥猴桃，营养非常丰富，另外反季节的水果最好还是少吃为好，这类水果大多是用激素催肥的，不太适合孕妇吃。

可能是酸性东西

坚果类的可以，其他新鲜水果容易使用催熟剂，慎用

8，孕妇能吃哪些水果

香蕉\西瓜\这些属寒性的水果不可以多吃,尤其是西瓜是属大寒的吃多了会引起早产,而且孕妇不宜多吃冰棍好像是对孩子的头发不好,建议可以吃苹果,因为苹果性平,没问题.而且每天的VC够了就可以了,什么东西也不能可着劲的吃.每天吃饭的时候最好吃20种东西以上为最佳.打比方,你熬粥里面可以放各种米呀红枣呀等等,一碗粥里有十种东西那你就吃了十种了,再吃点菜什么的. 其它的都行 http://www.577517.com/

9，孕妇最好吃什么水果

最好就是吃应季的水果，初期少吃红枣、桂圆、山楂等，如果平时肠胃不好，少吃瓜类，多吃苹果、猕猴桃、香蕉、樱桃孕期吃水果需注意以下几点： 1.忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。 2.忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。 3.忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。 4.忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。还有西瓜不要吃太多，糖分太高

可以吃些類似葡萄蘋果比較不傷害腸胃的

孕妇最好吃一些时令水果，少吃反季节水果，因为反季节水果违背的食物的本性。

10，孕妇适合吃什么水果食物

每一种水果、蔬菜都要吃，尽量多吃些肝类，鸡蛋，小孩子的眼睛会亮，多吃些补钙的东西。

苹果，香蕉，西瓜，梨，不要吃热性水果

苹果一定要吃的，最好每天一个，还出很多

孕妇多吃点苹果对宝宝皮肤好,多吃鸡蛋朴充蛋白质,最好每天多吃一点不一样的水果.

苹果、木瓜。

柿子——润肺通便　　柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。

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6，怀孕可以吃什么水果

7，适合孕妇吃的水果有哪些

8，孕妇能吃哪些水果

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