小腿筋疼是怎么回事

扁平足和其他身体结构的问题使一些人特别容易腿部抽筋,多运动多晒太阳也能有效预防小腿肌肉痉挛,随着时间的推移，小腿会慢慢出现酸胀、水肿、疼痛、乏力等症状,拉伸和腿部抽筋时拉伸腓肠肌和足部肌肉是一样的,往往腿抽筋多是缺钙、受凉、局部神经血管受压所致,没事的,小腿肌肉痉挛又称小腿肌肉痉挛。1、小腿抽筋似的疼是怎么回事啊?小腿肌肉痉挛又称小腿肌肉痉挛。如果不是运动过度引起的，就是血钙含量低引起的。解决方法:平时多吃含钙丰富的食物，如牛奶、山楂、虾、骨粉等。，并添加鱼肝油、蛋白质、乳糖等。帮助钙的吸收。多运动多晒太...