虽然苦瓜有苦味，但是炖汤和排骨没有那种苦味，而且炖汤不油腻，非常适合减肥的女性,用胡萝卜，苦瓜不是很苦,另外，对于女性来说，苦瓜可以淡化斑点，所以苦瓜排骨唐幼仪的健康经常被引用,5.将苦瓜切成块，用盐焯一下苦瓜,广东苦瓜排骨汤的配方如下:配料:苦瓜，排骨。
广东苦瓜 排骨汤的配方如下:配料:苦瓜，排骨。做法:1。将排骨放入锅中，释放，与盐、糖、胡椒粉、料酒混合均匀，直至水分被双手完全吸收。加入玉米淀粉，放入密封盒中12小时。2.关火，放冷水和姜片，加排骨焯水，水烧开，渗出血水，用勺子撇去浮沫，再煮3到5分钟捞出。3.另取一锅水，放姜片烧开。4.排骨放入锅中，盖上锅盖，小火慢炖。5.将苦瓜切成块，用盐焯一下苦瓜。6.排骨煮至变软时，倒入苦瓜，撒少许胡椒粉，小火炖30分钟左右，至苦瓜、-0/变软。相关资料:苦瓜含有大量的蛋白质和维生素C，可以提高机体的免疫功能。另外，对于女性来说，苦瓜可以淡化斑点，所以苦瓜 排骨唐幼仪的健康经常被引用。
妈妈说胡萝卜是-1的另一半/(也就是。。。用胡萝卜，苦瓜不是很苦。)所以可以加他们，但是苦瓜应该不会炖死。所以，如果你把它们做成“生的”，营养会更好，最好不要浇水，因为营养在苦汁里，胡萝卜更好煮，营养会更好。另外，胡萝卜妈妈一般会做苦瓜 burn 排骨(会加胡萝卜)，很好吃。
食材:猪排，苦瓜调料:盐、味精、鸡精、花椒、姜、葱结、料酒。做法:1。将猪排宰杀成块，锅中放入适量水烧开，再放入爆开的姜、葱结、花椒、料酒，然后放入。换成小火炖40分钟。2.苦瓜切开，取出胶囊，切成片。放入锅中用排骨片炖半小时。加入适量味精、鸡精、盐。汤汁鲜美，能清热解暑。虽然苦瓜有苦味，但是炖汤和排骨没有那种苦味，而且炖汤不油腻，非常适合减肥的女性。这道菜很适合夏天食用。
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