如果黄瓜和西红柿一起服用，我们从西红柿中摄取的维生素C就会被黄瓜中的分解代谢酶破坏，达不到补充营养的效果,材料:鲜虾紫菜汤粉100g，西红柿2，黄瓜1，鸡蛋2个；辅料:酱油适量，盐适量西红柿黄瓜鲜虾紫菜汤1这是准备好的黄瓜，鸡蛋,9锅烧开后，加黄瓜，西红柿,西红柿，黄瓜含有大量的维生素,黄瓜和西红柿最好不要一起吃。
黄瓜和西红柿最好不要一起吃。因为黄瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中丰富的维生素C。如果黄瓜和西红柿一起服用，我们从西红柿中摄取的维生素C就会被黄瓜中的分解代谢酶破坏，达不到补充营养的效果。辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起吃。
前言这是我们今天的早餐。紫菜含有大量微量元素，是一种很好的海鲜。西红柿，黄瓜含有大量的维生素。希望爱豆们喜欢这个汤。材料:鲜虾紫菜汤粉100g，西红柿2，黄瓜1，鸡蛋2个；辅料:酱油适量，盐适量西红柿 黄瓜鲜虾紫菜汤1这是准备好的黄瓜，鸡蛋。2准备好的紫菜。这是从超市买的鲜虾海苔汤粉。将4 黄瓜切片，将西红柿切成小块。这是准备好的鸡蛋。6将鲜虾和海带汤粉放入碗中，加水拌匀。7把鸡蛋打在碗里。首先，在锅中加水，放入紫菜。9锅烧开后，加黄瓜，西红柿。煮开后，等5分钟黄瓜、西红柿熟了，再放打好的鸡蛋。你可以在锅里放一些调味料和盐。所以汤做好了。10放在碗里，汤就好了。提示最后一定要把打好的鸡蛋放进锅里。否则蛋会沉下去，你就看不到了。
3、 西红柿可以和 黄瓜一起煮来吃吗?每到夏天，人们都喜欢把大白菜、青椒、黄瓜、香菜、萝卜、西红柿等蔬菜一起蘸着吃，称之为“丰收菜”。但是，你知道吗？“丰收菜”里最好有黄瓜，已知黄瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中丰富的维生素C。《收获的蔬菜》中的西红柿是典型的富含维生素C的蔬菜，如果一起食用，那么西红柿中的维生素C就会被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。
