包菜可以生吃吗，包菜能吃生的么

1，包菜能吃生的么

可以吃，就是吃不惯！炒菜一般炒7到8熟就好…脆！

可以的。。蔬菜沙拉就有用这个的。。记得采纳啊

包菜能吃生的么

2，包菜可以生吃吗

可以我在西餐厅里吃过一次他配的沙拉酱和黑椒牛排

可以啊，你也可以自己在家凉调了吃

包菜可以生吃吗

3，大包菜可以生吃吗

可以，一定要洗干净了，毕竟，现在都是“毒”的时代。生吃口感很好，当然，腌制下来吃也许会更加好吃。

可以的

大包菜可以生吃吗

4，卷心菜可以直接生吃吗

卷心菜又叫包心菜，可以烹饪，也可以生吃。生吃可以用来做蔬菜沙拉，也可以做三文治，汉堡的配料。采纳哦

可以，但是一定要清洗干净，最好是用清水泡一个小时后在食用，因为卷心菜的化肥含量多～

可以啊

5，圆白菜能生吃吗

太小题大做了吧～！圆白菜是可以生吃的

绝对能够生吃，只要你洗干净了，像大白菜，洋葱，甜椒，都是可以生吃的，这些都是蔬菜色拉的材料。没有问题。

能生吃,可能切成丝,放些小葱,香菜,放盐,腌几个小时,挺好吃的,也可以做沙拉

可以

6，卷心菜可以生吃吗卷心菜生吃的做法 大全

卷心菜可以生吃吗？可以！卷心菜食用的方式有很多，直接食用或者是炒食都是可以的，滋味各不相同，我们可以根据自己的饮食习惯选择。食用卷心菜还可以起到抗老化的作用，对于提高人体免疫力也很有效。从营养学看，卷心菜的水分含量高（约90%），热量低，是一种水溶性维生素含量丰富食物，生吃比较好，因加热过程中Vc、Vb及矿物质会随着水分析出而流失。而从做法上看卷心菜生吃食疗效果最好，可以用来凉拌、做沙拉或榨汁。即使做熟，也不宜加热过久，以免其中的有效成分被破坏。不过大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，这是因为色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。那么卷心菜怎么生吃呢？方法很简单，我们可以将卷心菜洗净之后做成凉拌菜，或者是做蔬菜沙拉，还可以用来榨蔬菜汁。如果不能吃生冷食物的，可以稍稍加热，但是不要加热太久，以免营养的流失。吃卷心菜的注意事项：1.卷心菜中含有大量粗纤维，这种粗纤维质硬，所以容易出现脾胃虚寒、泄泻症状的人不宜多食。2.进行完腹腔或胸外科手术者以及胃溃疡严重的人发生腹泻时不宜多吃。3.有皮肤瘙痒、眼部充血症状的人不宜食用。4.卷心菜生吃或是短时间烹煮过的最好，因为长时间烹调的卷心菜有益程度会降低。

可以啊